Think It Out

Fakt ist, dass wir in nicht all zu ferner Zukunft zwischen 9 und 12 Milliarden Menschen auf diesem Planeten Erde sein werden und alle wollen satt werden. Doch satt werden selbst heutzutage leider nicht alle Menschen…

Um wenigstens den heutigen Standard zu halten oder aber zu verbessern, jedoch gleichzeitig die Umwelt nicht weiter zu zerstören, brauchen wir einen nachhaltigen Landbau.

In den nächsten zwei Folgen werden wir uns die beiden Anbaumethoden mal etwas genauer angucken und uns der Frage nach einem wirklich umweltfreundlichen Landbau widmen.

Denn ist es nicht eigentlich genau die Frage, der wir nachgehen sollten, um unsere Umwelt zu erhalten und um etwas gegen den Klimawandel zu tun?

Denn der Landbau ist eine der wichtigen Stellschrauben neben der Energieerzeugung, Verkehr und Wohnungsbau.

Ob ein biologischer, ökologischer oder Demter zertifizierter Landbau eine Antwort darauf sein kann, erfährst du in dieser Folge.

Gerade die konventionelle ist seit Jahren immer mehr in Verruf geraten.

Wegen dem Einsatz von Pestiziden, künstlichem Düngemittel, riesigen Monokulturen und Massentierhaltung steht sie in keinem guten Licht. Düngemittel beispielsweise müssen aus seltenen Erden hergestellt werden, die tief im Boden liegen und nur unter enormen Aufwand geborgen werden können.

Doch ist sie wirklich so schlecht für unsere Umwelt?

Anbaumethoden wie Demeter, ökologisch oder biologisch, sollen das verbessern, was die konventionelle nicht so gut macht. So werden keine künstlichen Mittelchen eingesetzt, auf Gentechnik verzichtet und weil die Tieren mehr Platz haben, soll es ihnen deutlich besser gehen.

Um die Artenvielfalt zu erhalten wird hier sogar auf Anbauflächen verzichtet, um dort Grünstreifen, Büsche und Bäume wachsen zu lassen.

Das alles hört sich sehr gut an, doch schaffen wir es auch damit wirklich der Umwelt etwas Gutes zu tun?

Ich habe diese Folge in zwei aufteilen müssen, weil dieses Thema sehr umfangreich ist. Da ich aber viele wichtige Dinge nicht weglassen möchte, damit du danach auch wirklich für dich einen Vergleich ziehen kannst, habe ich die Folge geteilt.

Aber keine Angst, ich habe nochmal einen kleinen Rückblick gemacht und auch eine Zusammenfassung der beiden Folgen, damit du den Überblick behältst.

Wie sieht denn für dich ein nachhaltiger Landbau aus? Ich bin gespannt auf deine Meinung! Es gibt ja viele Wege die wir gehen können.

Und wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir herzlich gerne eine schöne Bewertung bei iTunes da oder teile diese Folgen doch mit deinen Freunden.

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Danke und bis zur nächsten Folge!

Aus einer gesunden Ernährung sind die Superfoods kaum noch weg zu denken, denn sie sind volle guter Inhaltsstoffe. Doch was zeichnet eine „Superfood“ aus?

Klar ist, dass wir uns mit viel Gemüse und Obst etwas Gutes tun, wobei hier auch das Gemüse im Vordergrund stehen sollte.

Ach Hülsenfrüchte wie Linsen, oder Nüsse und allerlei Kräuter sind nicht zu vernachlässigen.

Aber können wir uns wirklich nur dann richtig ausgewogen und gesund ernähren, wenn wir solche Superfoods essen?

Wie einfach eine gesunde Ernährung aussehen kann, was hinter dem Wort „Superfood“ steckt und ob wir heimische Lebensmittel habe die genau so „super“ sind, erfährst du in dieser Folge!

Du wirst die Marketingmasche dahinter durchschauen und in Vergessenheit geratende Pflanzen wieder entdecken. Was nicht nur deinen Geldbeutel schont, sonder auch noch gut für die Umwelt ist.

Falls du irgendwelche Fragen oder Anregungen hat, lass es mich wissen und melde dich gerne bei mir!

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Bei einem 1,70m großen Mann kommen etwa 39 Billionen Bakterien auf ca. 30 Billionen menschliche Zellen.

Fast automatisch stellt sich doch die Frage, welchen Einfluss die Bakterien auf uns haben und wie groß dieser ist, oder?

Das menschliche Mikrobiom beschreibt die Gesamtheit aller Bakterien die wir in und auf uns haben.

Schauen wir uns in der heutigen Folge einmal genauer an, was unser Mikrobiom in unserem Inneren so drauf hat.

Interessant ist vor allem das Darmmikrobiom, welches sogar mit darüber Entscheidet ob wir gesund bleiben, oder krank werden. Wie sind sie dazu in der Lage und wieso können sie sogar unser Verhalten „steuern“?

Wir geben ihnen also mehr oder weniger ein Zuhause und sie helfen uns im Großen uns Ganzen beim Leben an sich.

Du erfährst in der heutigen Folge wie wir gezielt unser Mikrobiom zum positiven beeinflussen können und wie Bakterien mit uns kommunizieren. Ebenso lernst du welche Möglichkeiten wir in der Zukunft durch sie haben werden und warum es so wichtig ist auf sie zu achten.

Was glaubst du werden wir noch alles von Bakterien lernen können? Lass es mich wissen und gib mir wieder gerne ein Feedback!

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In der heutigen Folge werde ich dir das Thema Nachhaltigkeit mal von einer ganz anderen Seite nahe bringen, sodass du es mit anderen Augen sehen kannst.

Falls du dich schonmal gefragt hast, wieso wir es bis jetzt nicht wirklich geschafft haben unsere Gesellschaft auf „Nachhaltigkeit“ zu verändern, kann dir diese Folge helfen eine Antwort zu finden.

 

In dem ganzen Wust aus Schuldzuweisungen, Greenwashing und persönlichen Meinungen geht die Frage unter, was überhaupt Nachhaltigkeit wirklich ist und wie wir wirklich Nachhaltig handeln können.

Denn es ist viel mehr als „nur“ auf die Umwelt zu achten, aber auch weniger als alle „schädlichen“ Dinge zu verbieten.

Wir können uns doch darüber unterhalten, welche sinnvollen Maßnahmen wir ergreifen können, die uns in unserem Leben und Alltag nicht einschränken.

Denn auch wenn nicht jeder an den Klimawandel glaubt, so ist Nachhaltigkeit doch auch eine Frage nach Lebensqualität. Gesundes essen, bessere Luft- und Wasserqualität, sowie eine müllfreies Umfeld steigern nachweislich unsere körperliche und psychische Gesundheit.

 

Mittlerweile gibt es von fast jedem Produkt eine „biologische“ oder „ökologische“ Variante. Wenn das alles nachhaltig wäre, würden sich doch unsere Probleme in Luft auflösen. Wir könnten also alle friedlich weiterleben und nichts müsste sich ändern. Oder?

Was bedeutet Nachhaltigkeit denn für dich? Lass es mich wissen und lass mir gerne ein Feedback zur heutigen Folge da!

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Hin und wieder kann uns aktives kritisches Hinterfragen von den einen oder anderen Dingen die Augen öffnen und dafür sorgen, dass wir bessere Entscheidungen treffen oder Dinge einfach mit anderen Augen sehen.

Wenn wir uns täglich anschauen, wie wir und unser Gehirn im Groben funktionieren und welchen Effekten wir Tag täglich unterliegen, haben wir eine bessere Möglichkeit uns aktiv und nachhaltig zu verändern, in die Richtung die wir wollen.

Ist das die Macht des freien Willens?

Was sich dahinter verbirgt und wie wir alle zu kritischen Denkern werden können, erfährst du in dieser Folge.

Außerdem wirst du sehen wie wir uns überhaupt unsere Realität bilden, wie wir sie aktiv beeinflussen können. Ich gebe dir Tools mit an die Hand, unsere Gesellschaft aber auch unser eigenes Verhalten besser zu verstehen.

 

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Get in touch- 

Das ist das Motto der ersten Folge, außerdem wirst du mich ein bisschen kennen lernen.

Ich werde dir erzählen warum ich diesen Podcast mache, worum es gehen wird und was du hier mitnehmen kannst.

 

Obwohl wir in einer Wissensgesellschaft leben und Informationen scheinbar an jeder Ecke zu finden sind, war es noch nie so schwer pseudowissenschaftlichen Bullshit von richtigen Fakten zu unterscheiden.

Emotional geleitete Meinungen beherrschen unsere Debatten, fern ab der ermittelten und geprüften Fakten. Gezielte Marketingkampagnen beeinflussen uns regelmäßig, ob bewusst oder unbewusst, in unserem Verhalten, Leben und unseren Entscheidungen.

Mit aktivem Hinterfragen werde ich dich mit in die Welt der Wissenschaft nehmen und schenke dir unglaubliche Eindrücke über die Wunder um uns herum.

 

Mit einfachen Beispielen, veranschauliche ich dir die Themen ausführlich und beleuchte sie von verschiednen Standpunkten aus. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Wissenschaft einfach zu kommunizieren, sodass sie jeder verstehen kann, egal wie komplex es wird.

Damit bleibst du nicht nur up to date, sondern bekommst ganz neue Eindrücke von Dingen die wir zu wissen glauben.

Ich mache Schluss mit den Alltagsmythen und will dich zum bewussteren Denken und damit auch Leben führen.

Denn ich bin davon überzeugt, wenn wir mit einer gesunden Skepsis an die Dinge heran gehen und uns von dem angeborenen Ego versuchen zu lösen, können wir für uns und andere bessere Entscheidungen treffen.

 

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