Vấn đề là bạn cần thực sự hiện diện, nhiều tình huống, đơn giản chỉ cần một cái tai chứ không cần phải hành động. 

Rất nhiều vấn đề không cần giải pháp mà chỉ cần sự hiện diện và lắng nghe. 

Cảm xúc khó thì sao chứ? :D Tâm trí chúng ta chỉ đang cố gắng làm tròn công việc của chúng được tạo ra để làm: cố gắng lường trước và giải quyết vấn đề, tránh những cạm bẫy tiềm ẩn. Đó là một bản năng từ thời xa xưa của não bộ. Hoàn toàn bình thường mà. :D

Điều không bình thường ở đây là chúng ta thường có xu hướng dìm xuồng, trốn tránh những suy nghĩ tiêu cực, sợ hãi trong đầu mình. Điều đó đi ngược lại với sinh học cơ bản.

 Có lẽ một trong những câu hỏi lâu đời nhất của con người chính là “Bản chất của hạnh phúc là gì?”

Trong cuộc sống, ai cũng có những điều ưu tiên hơn những điều còn lại. Nếu đem ra so sánh những ưu tiên này, thì tất cả những điều khác đều là vụn vặt.

Chỉ cần cố gắng tiến bộ hơn 1% mỗi ngày, sau một năm bạn có thể tiến bộ hơn tới 37,8 lần.

Một năm bắt đầu từ mùa Xuân, một ngày bắt đầu với buổi sáng. Hãy cùng mình khám phá những lợi ích tuyệt vời của buổi sáng qua podcast này mọi người nhé!