Existen ciertas cosas en esta vida que no podemos controlar, relaciones difíciles, cargas de trabajo muy pesadas e incluso la vida estudiantil, y esto hace que la ansiedad pueda abrirse camino en nuestras vidas en muchas formas. Puede sentirse como inquietud durante el día e incluso llegar a quitarnos el sueño y la paz por la noche.