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今回、番組にお迎えするのは、

日本栄養精神医学研究会 会長、

そして、医療法人山口病院 副院長の

奥平智之さんです。

企業が社員の健康を経営的な課題と捉え、

戦略的に取り組む「健康経営」。

働き方が多様化する昨今 、

心身の健康づくりに関心が高まっています。

そこで、森林大国、日本ならではの健康法として「森林療法」に着目し、

＜癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう ＞というテーマで、

森の中で過ごすことの効用を精神科医の奥平智之さんに、

全５回にわたって、お話を伺います。

最終回となる第5回目は、

科学的な証拠に裏付けされた森林浴が楽しめる、

「森林セラピー基地」として認定され自然園、

「赤城自然園」についてお話を伺いました。

今回、番組にお迎えするのは、

日本栄養精神医学研究会 会長、

そして、医療法人山口病院 副院長の

奥平智之さんです。

企業が社員の健康を経営的な課題と捉え、

戦略的に取り組む「健康経営」。

働き方が多様化する昨今 、

心身の健康づくりに関心が高まっています。

そこで、森林大国、日本ならではの健康法として「森林療法」に着目し、

＜癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう ＞というテーマで、

森の中で過ごすことの効用を精神科医の奥平智之さんに、

全５回にわたって、お話を伺います。

第4回目は、

「メンタルヘルスは食事から」をモットーにされている奥平さんに、

森林浴の効果をさらに高める食事について伺いました。

今回、番組にお迎えするのは、

日本栄養精神医学研究会 会長、

そして、医療法人山口病院 副院長の

奥平智之さんです。

企業が社員の健康を経営的な課題と捉え、

戦略的に取り組む「健康経営」。

働き方が多様化する昨今 、

心身の健康づくりに関心が高まっています。

そこで、森林大国、日本ならではの健康法として「森林療法」に着目し、

＜癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう ＞というテーマで、

森の中で過ごすことの効用を精神科医の奥平智之さんに、

全５回にわたって、お話を伺います。

第4回目は、

「メンタルヘルスは食事から」をモットーにされている奥平さんに、

森林浴の効果をさらに高める食事について伺いました。

今回、番組にお迎えするのは、

日本栄養精神医学研究会 会長、

そして、医療法人山口病院 副院長の

奥平智之さんです。

企業が社員の健康を経営的な課題と捉え、

戦略的に取り組む「健康経営」。

働き方が多様化する昨今 、

心身の健康づくりに関心が高まっています。

そこで、森林大国、日本ならではの健康法として「森林療法」に着目し、

＜癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう ＞というテーマで、

森の中で過ごすことの効用を精神科医の奥平智之さんに、

全５回にわたって、お話を伺います。

第3回目は、

森林療法で生成が期待できる”ビタミンD"のお話をはじめ、

森林療法の効果をさらに高める呼吸法について解説して頂きました。

今回、番組にお迎えするのは、日本栄養精神医学研究会 会長、そして、医療法人山口病院 副院長の奥平智之さんです。

企業が社員の健康を経営的な課題と捉え、戦略的に取り組む「健康経営」。働き方が多様化する昨今 、心身の健康づくりに関心が高まっています。

そこで、森林大国、日本ならではの健康法として「森林療法」に着目し＜癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう ＞というテーマで、

森の中で過ごすことの効用を精神科医の奥平智之さんに、全５回にわたって、お話を伺います。

第２回目は、森の中に漂う香り成分『フィトンチッド』のお話をはじめ、直接、大地と繋がることができる『アーシング』のお話、そして、自然界の「1/fゆらぎ」について解説して頂きました。

今回、番組にお迎えするのは、

日本栄養精神医学研究会 会長、

そして、医療法人山口病院 副院長の

奥平智之さんです。

企業が社員の健康を経営的な課題と捉え、

戦略的に取り組む「健康経営」。

働き方が多様化する昨今 、

心身の健康づくりに関心が高まっています。

そこで、森林大国、日本ならではの健康法として「森林療法」に着目し、

＜癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう ＞というテーマで、

森の中で過ごすことの効用を精神科医の奥平智之さんに、

全５回にわたって、お話を伺います。

第１回目は、森林浴が免疫力向上につながる、

その仕組みについて伺いました。

今回、番組にお迎えするのは、

株式会社MGP代表取締役、

日本プロゴルフ協会公認A級ティーチングプロ、

南澤聡さんです。

横浜・湘南を拠点に、総生徒数1,300 名を超える、

MGPゴルフスクールを主催する、南澤さんに、

＜人生を前へ進めるビジネスとゴルフの相互作用 ＞というテーマで、

全4回にわたって、お話を伺います。

最終回となる第4回目、

「ゴルフ初心者の方へのアドバイス」というテーマでお話を伺いました。

今回、番組にお迎えするのは、

株式会社MGP代表取締役、

日本プロゴルフ協会公認A級ティーチングプロ、

南澤聡さんです。

横浜・湘南を拠点に、総生徒数1,300 名を超える、

MGPゴルフスクールを主催する、南澤さんに、

＜人生を前へ進めるビジネスとゴルフの相互作用 ＞というテーマで、

全4回にわたって、お話を伺います。

第3回目。

「ゴルフに必要な論理的思考」、

「ゴルフ力を高めるためのメンタル力の重要性」といったテーマでお話を伺いました。

今回、番組にお迎えするのは、

株式会社MGP代表取締役、

日本プロゴルフ協会公認A級ティーチングプロ、

南澤聡さんです。

横浜・湘南を拠点に、総生徒数1,300 名を超える、

MGPゴルフスクールを主催する、南澤さんに、

＜人生を前へ進めるビジネスとゴルフの相互作用 ＞というテーマで、

全4回にわたって、お話を伺います。

第２回目は、

南澤さんが考えるゴルフの魅力のお話をきっかけに、

”ゴルフとビジネスとの関連性”、

”コースに行くときのアドバイス”といったテーマでお話を伺いました。

今回、番組にお迎えするのは、

株式会社MGP代表取締役、

日本プロゴルフ協会公認A級ティーチングプロ、

南澤聡さんです。

横浜・湘南を拠点に、総生徒数1,300 名を超える、

MGPゴルフスクールを主催する、南澤さんに、

＜人生を前へ進めるビジネスとゴルフの相互作用 ＞というテーマで、

全4回にわたって、お話を伺います。

第１回目。

南澤さんがゴルフをはじめるキッカケや、

アメリカでのゴルフ修行のお話など、

ゴルフスクールを主催するまでに至る、

活動の原点について伺いました。