This rss has been deleted

This rss has been deleted

By تا انتهای افقReligion & Spirituality
Download on the App Store

This rss has been deleted episodes

  • من با برنامه ـ جلسه یازدهم (بخش دوم)متوجه باش چه کسانی پیرامونت انرژی احساسی تو را تخلیه می کنند
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    12 min
  • من با برنامه ـ جلسه یازدهم (بخش اول) افکار مبهم ذهن خود را، روی کاغذ بنویس
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    11 min
  • من با برنامه ـ جلسه دهم (بخش سوم) خودفریبی یعنی چی؟
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    8 min
  • من با برنامه ـ جلسه دهم (بخش چهارم) چگونه با موارد اضطراب‌آور مواجه شویم
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    9 min
  • من با برنامه ـ جلسه دهم (بخش دوم) خودت را با دیروز خودت مقایسه کن
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    8 min
  • من با برنامه ـ جلسه دهم (بخش اول) راه علاج قضاوت نکردن مردم
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    9 min
  • تفکر استراتژیک ـ جلسه نهم (بخش دوم) حساسیت شدید به واکنش اطرافیانمان
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    18 min
  • تفکر استراتژیک ـ جلسه هشتم ـ (بخش دوم) آثار احساس های منفی بر تخلیه انرژی
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    11 min
  • تفکر استراتژیک ـ جلسه نهم (بخش اول ) از
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    15 min
  • تفکر استراتژیک ـ جلسه هشتم ـ (بخش اول) اهمیتِ توجه به منبع انرژی
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    9 min