De marathon staat centraal in deze goed gevulde aflevering. Marathonlopers Thomas De Bock en Nicolaï Saké blikken terug op de fenomenale wedstrijd in Berlijn. Ze bespreken de Belgische weelde op de 42.195km en de felle strijd om de tickets voor Parijs. Ook het EK cross in Brussel, omgaan met blessures, de combinatie werk/topsport en de mentale aspecten van de marathon komen aan bod. De twee toppers delen ook een paar gouden tips voor de recreanten. Voorts nog een toffe telefonische babbel met Dieter Kersten.