Kunne du forestille dig kun at indtage vand i 30 dage? Kan man virkelig det?

Det har Thomas Fryd gjort. Han fortæller alt om hans oplevelse med vandfaste i det nyeste afsnit af I ZEN MED ZENNIE. Thomas arbejder til dagligt som kropsterapeut og udrensningscoach. 

Han deler sine erfaringer og tips til forskellige former for faste. Udover vandfasten, taler Zennie og Thomas også om tørfaste og periodisk faste. Faste og udrensning i kroppen er deres fælles passion. 

Thomas fortæller også en historie om en tidligere klient, som på 18 dage fik ændret sit liv drastisk, fra at gå fra ekstreme smerter til at være smertefri gennem en ændring i livsstil og vores juiceretreat i Marrakech.

Hvis du vil høre mere om denne historie eller blive klogere på at faste, så lyt med til dette afsnit af I ZEN MED ZENNIE.

Du kan også finde Thomas Fryd på Kropsinstituttet eller på et af vores retreats.