Den tidligere michelin-kok, Thomas Rode blev på kort tid både berømt og berygtet for at sætte stenalderkost og funktionel træning på dagsordenen. Selvom hans kompromiløshed kostede en del relationer, tilstræber han stadig at gøre sig umage med sin livsstil, som nu er knap så fanatisk. Det handler for ham ikke om at forlænge sit liv, men om at have det godt, mens han er her.