Hvordan holder du dig sprød gennem (og efter) overgangsalderen? Vi har inviteret forfatter og sundheds ekspert, Thorbjörg Hafsteinsdottir, i studiet for at få alle de bedste tips og tricks til at bibeholde en spænstig krop, gennem de fysiske forandringer som overgangsalderen medfører.

https://www.instagram.com/thorbjorgdk/?igsh=MTdsZ3Z1MjZiNG05Zg%3D%3D&utm_source=qr#

Værter: Marie-Louise Bregendahl & Sara Roland

Gæst: Thorbjörg Hafsteinsdottir

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production