اگر تا به حال به نقش عادت ها در زندگی خود نیاندیشیده اید، امیدوارم پس از شنیدن این فصل به اهمیت نقش آن ها در زندگی خود پی ببرید. عادتها با ما متولد نمی شوند بلکه این خود ما هستیم که عادت های خوب یا بد را ایجاد می‌کنیم. برای رسیدن به اهداف فقط باید روی ایجاد عادت های خوب تمرکز کنیم و همه عادت های بد خود را کنترل نماییم.