Isa nos brinda hoy un super consejo de salud. Aunque te de miedo, al menos inténtalo para aumentar tu bienestar.

Sinceramente hay muchas cosas que sabemos que tenemos que hacer y podemos ejecutarlas pero, aunque lo tengamos presente, no lo hacemos ¿Por qué?

Es cierto, lo que hagan otras personas puede afectarnos emocionalmente y viceversa. Pero permanecer enojados y sentidos, nos perjudica principalmente a nosotros mismos y a quienes tenemos cerca.

Si sientes que has fallado o no has logrado alcanzar todo lo que has intentado, levántate, siempre tienes una nueva oportunidad. A Dios le encantan esas historias.

En este episodio te propongo una nueva forma de abordar el camino hacia un peso saludable. No sigas frustrándote al darle poder a un número en la pesa. Escucha aquí cómo lograrlo... 

Si eres de las personas que nunca tiene tiempo para llenar tu tanque, pronto te quedarás sin gasolina. Aquí te cuento por qué en tu agenda, tú debes ser la prioridad.

Si andas por la vida coleccionando premios de arrepentimiento, quizás debas tomarte un tiempo para estar en el zen de tus emociones y así poder escoger aquello que te va a beneficiar.

Te cuento en este episodio, algo que quizás no sabías acerca de tu actividad física y el efecto en tu peso. O quizás sí lo sabías pero estaba únicament guardadito en tu cerebro. Es el momento de aplicarlo.

Al igual que tus metas, las etapas en cuando te toca lamerte las heridas, deben tener un límite. Es importante honrar y trabajar tus emociones, pero no permanecer ahí perennemente.

Cuando te encuentres frente a una muralla, vuela, podrás ver todo diferente desde el aire. Como águila, identifica tu objetivo y lánzate hacia el.