ย่อมจะมีสักวันหนึ่งที่คนเราต้องพบกับความทุกข์หรือ
ปัญหาที่ทำให้อึดอัดใจ จะบอกใครก็ไม่ได้ รู้มากคนก็ไม่ได้ หรือ
ความทุกข์ชนิดที่ตัวเองคิดว่าคนอื่นไม่สามารถจะช่วยเหลือได้
ความทุกข์แบบนี้จะทำให้เกิดความเครียด คิดหนักจนปวดหัว
กินไม่ได้นอนไม่หลับ ถึงกลายเป็นโรคประสาทไปได้ง่ายๆ หากลูก
ประสบกับภาวะเช่นนี้กะเขาบ้าง ลูกอย่าได้เก็บไว้คนเดียว ต้อง
ระบายออกมาเสียบ้างจะทำให้สบายใจขึ้น เหมือนคนท้องผูก
แหละลูก พอถ่ายออกเสียได้ก็จะรู้สึกโล่งสบายตัวขึ้น ความเครียด
และความวิตกกังวลในเรื่องต่างๆ ที่มีอยู่ในใจก็เช่นกัน ต้องระบาย
ออกมา แต่อย่าไประบายโดยทำลายข้าวของหรือด่าว่าทุบตีคนรอบ
ข้างเข้า จะเพิ่มทุกข์เพิ่มเรื่องมากขึ้น
จากหนังสือ คำพ่อ คำแม่ โดย พระมหาโพธิวงศาจารย์ ราชบัณฑิต เจ้าอาวาสวัดราชโอรสาราม ผู้อ่าน : 👩🏻🏫 AJ KAN 🇸🇪