Theo đuổi ước mơ và cuộc sống hạnh phúc có khó không? 

Bạn của lúc trước cảm thấy có thể sống như những gì mình nghĩ là điều rất tuyệt vời nhưng khi bắt đầu dấn thân trên con đường đó, bạn mới nhận ra nó không như mình từng mơ. Nhiều lúc bạn cạn kiệt năng lượng, hoài nghi và chán nản với lý tưởng của chính mình. Bạn trở nên e dè, ngần ngại và cho rằng mình chẳng thể làm được điều đó. 

Tuy nhiên, dù cho bạn có đang thực hiện ước mơ và theo đuổi một cuộc đời hạnh phúc, khó khăn và vất vả chắc chắn khó tránh khỏi. Vì trong cuộc sống này, không có gì là dễ dàng đạt được trong chỉ trong chớp mắt. Nhưng vẫn có những thất bại ê chề khiến cho bạn chùn bước, ý chí và niềm tin bắt đầu lung lay, không còn nhiệt huyết như những ngày đầu. 

Nếu hôm nay là một ngày tâm trạng bạn ẩm ương như thế và không muốn làm gì cả thì hãy cùng Cô Hai Podcast thư giãn trong một tập thiền và thư giãn có tên là “Thả trôi những muộn phiền” nhé. Mời bạn cùng theo chân Cô Hai trở về căn phòng thân thuộc của bạn, bật một bản nhạc nhẹ nhàng, lắng nghe tiếng mưa rơi bên cửa sổ. Sau đó pha một tách cà phê ấm nóng, vừa thưởng thức đồ uống yêu thích, vừa ngắm mưa rơi. Hãy thử để cho những giọt mưa mát lành rửa trôi đi bao muộn phiền trong bạn và cho bạn thêm niềm tin vào chính khả năng của mình. Bởi vì sau cơn mưa, trời lại sáng và cầu vồng sẽ xuất hiện. Chỉ cần không bỏ cuộc, bạn chắc chắn sẽ gặt hái được quả ngọt bao ngày cố gắng. Thử tin vào bản thân một lần và cho mình cơ hội để sống một cuộc đời như mong ước. 

Lắng nghe ngay tập podcast mới nhất trên Spotify và Youtube dưới phần bình luận bạn nhá!

- - - -

Cô Hai Podcast - nơi chia sẻ những tập podcast thiền và thư giãn giúp bạn ngủ ngon hơn, buông bỏ áp lực sau ngày dài căng thẳng. 

Với thực hành phương pháp Thiền hình dung (Sleep Visualization), bạn sẽ:

✅ Hướng sóng não đến những điều tích cực thông qua việc tưởng tượng, dẫn tâm trí đi dạo.

✅ Chìm vào giấc ngủ dễ dàng cùng trải nghiệm của 5 giác quan qua những khung cảnh khác nhau.

👉Bạn chỉ cần mặc bộ đồ thoải mái, nằm trên giường và nhắm mắt lại để dạo chơi cùng Cô Hai Podcast.

💜 Cô Hai Podcast | Trạm dừng vào những ngày khó ngủ

💜 Youtube & Spotify: Cô Hai Podcast 

💜 Email: [email protected]

💜 Blog: cohaipodcast.com

#CoHaiPodcast #ThienHinhDung #SleepVisualization  #podcast #thienngu #sleep