Bạn có bao giờ nghe về “thiền quét cơ thể” chưa? Phương pháp thiền này giúp bạn hình dung tia nắng quét qua cơ thể từ đầu đến chân. Tia nắng ấy sẽ mang muộn phiền trôi đi mất.

Mời bạn dạo bước trong khu vườn màu xanh lá!

Tham khảo thêm: cohaipodcast.com