Có khi nào bạn nghĩ, bạn có thể dành thời gian cho những người thân yêu hoặc thời gian rảnh cho bản thân mà lại cảm thấy nó thật lãng phí không? Khi chúng ta cho rằng việc làm quá giờ, quá sức là một điều hết sức bình thường và rơi vào vòng xoáy công việc mà quên đi những thứ quan trọng khác như gia đình, bản thân. Việc năng suất hơn trong công việc không xấu, nhưng nó dần hình thành nên một văn hóa Toxic productivity (năng suất độc hại). Vậy văn hóa này là gì và nó có tác động như thế nào đến mỗi chúng ta?

Mọi góp ý về podcast vui lòng gửi tới email: [email protected]

Có hôm nào đó, bạn thức dậy và cảm thấy bản thân chẳng muốn làm gì, không có chút năng lượng hay hứng thú nào để bắt đầu ngày mới. Bạn mất đi sự hăm hở trong học tập hay công việc, dù biết rằng có rất nhiều thứ cần phải giải quyết nhưng cũng không thể bắt tay vào làm gì cả. Bản thân mình đã rơi vào trạng thái này không biết bao nhiêu lần và mình đã quyết tâm đi tìm lý do tại sao. Cuối cùng, mình đã biết rằng những cảm giác như vậy là biểu hiện của việc bản thân đang mất động lực.

Vậy theo các bạn nguyên nhân của hiện tượng này là gì và làm thế nào để tiếp tục nạp năng lượng, truyền động lực cho bản thân? Đối với mình thì cũng có một số cách mà chắc hẳn các bạn đã biết, hoặc là cũng từng thử. Nhưng hãy cứ lắng nghe đến hết podcast số 11 này để hiểu hơn cách mà mình áp dụng nhé.

Ngoài ra nếu mọi người muốn đóng góp về nội dung, chất lượng Podcast xin liên hệ team sản xuất tại địa chỉ email: [email protected].

Nhà Văn Phan Việt nhận xét: "Nếu có một thời điểm nào đó trong cuộc sống, mà chúng ta cần phải và nên bị dúi xuống bùn lầy tăm tối, tốt nhất hãy chọn lúc 18 - 25 tuổi, lúc mà bạn có cả sức khỏe lẫn sự dẻo dai, cả hưng phấn lẫn thất vọng, cả niềm tin sắt đá lẫn sự ngoan cố mù quáng, cả sự hiểu biết bằng bản năng và trực giác chưa bị pha tạp lẫn sự tăm tối vì mơ hồ nhận thấy những lực cản của xã hội. Nghĩa là có tất cả mà chẳng có gì vững chắc".

Quá trình tìm kiếm “Mình là ai?” và “Mình muốn là ai?” đòi hỏi rất nhiều sự tự vấn. Nhưng thực tế có rất nhiều người cũng tự vấn mà tìm mãi chẳng ra “mình là ai”.

Sự cô đơn (Loneliness) không còn là vấn đề của một số ít người, mà đã là vấn đề nhức nhối của toàn nhân loại. Đại dịch “cô đơn” đã và đang tồn tại trong lòng đại dịch COVID-19. Bên cạnh những cô đơn xúc cảm có thể gặp phải, giờ đây chúng ta còn phải đối mặt với một sự cô đơn mới là "cô đơn xã hội" do việc giãn cách gây ra. Vậy làm thế nào để có thể vượt qua chúng, chúng ta cần làm gì? 

Cùng chúng mình tìm hiểu về "cô đơn" trong số podcast lần này nhé!

Ngoài ra nếu mọi người muốn đóng góp về nội dung, chất lượng Podcast xin liên hệ team sản xuất tại địa chỉ email: [email protected].

Khi dạo chơi trên mạng xã hội, bạn đặt sự chú ý vào những bài viết buồn rầu, với cảm xúc tiêu cực và ghi nhớ nó rất lâu? Hay chỉ vì một nhận xét không tốt của giáo viên mà làm bạn nhớ đến tận bây giờ?

Đó chính là một biểu hiện của Thiên kiến tiêu cực - khuynh hướng chúng ta chú ý, ghi nhớ, và sử dụng thông tin tiêu cực nhiều hơn tích cực.

Đến với Podcast 08, chúng mình sẽ giải thích rõ hơn và đưa ra cách để giúp bạn vượt qua Thiên kiến tiêu cực.

Ngoài ra nếu mọi người muốn đóng góp về nội dung, chất lượng Podcast xin liên hệ team sản xuất tại địa chỉ email: [email protected].

Một trong những lí do khiến mình lựa chọn giới thiệu cuốn sách "Trường làng vẫn ra thế giới" trong số podcast lần này bởi, khi đọc mình thấy câu chuyện được kể trong quyển sách có sự thân thuộc, mình biết được Quang đang ở đâu, qua những câu chuyện của Quang về cuộc sống, bạn bè, tuổi thơ, và gia đình khi còn đang học ở ngôi trường làng. Đó thật sự là cảm giác gần gũi. Vậy còn các bạn thì sao? Hãy cùng lắng nghe và chia sẻ với chúng mình cảm nhận về câu chuyện này nhé!

Mọi đóng góp về podcast vui lòng gửi tới email: [email protected]

Sự nuối tiếc về chuyện ngày hôm qua, những câu hỏi cho ngày mai, đôi khi khiến ta quên mất khoảnh khắc của hiện tại. Cuốn sách "Sống hết mình cho ngày hôm nay" của tác giả Taketoshi Ozawa cho ta một trải nghiệm tuyệt vời; giúp ta sống vui vẻ, hạnh phúc và trọn vẹn ngày hôm nay.

Thư viện Dương Liễu mong rằng số podcast này - một bản tóm tắt nhỏ, chia sẻ lại những câu chuyện, những thông điệp; sẽ giúp bạn hiểu được phần nào về cuốn sách.

Mọi đóng góp về podcast vui lòng gửi tới email: [email protected]

Nếu người hướng nội thường có xu hướng chìm đắm trong thế giới nội tâm của bản thân, không thích những nơi đông người; còn những người hướng ngoại lại thích các hoạt động xã hội, muốn là trung tâm của sự chú ý. Vậy đã bao giờ bạn nghĩ, liệu ai đó có thể cân bằng được cả hai xu hướng tính cách này hay không?

Mọi đóng góp về podcast vui lòng gửi tới email: [email protected]

"Geisha bán nghệ - không bán thân", đây là thông điệp từ một bạn trẻ tên Bảo, hiện đang là sinh viên năm 3 ngành ngôn ngữ Nhật tại một trường đại học ở Hà Nội. Với lòng yêu mến geisha - một nghề giải trí truyền thống ở Nhật Bản và bạn ấy đã tìm hiểu về geisha trong suốt quá trình học của mình. Bảo muốn truyền thông điệp này đến với mọi người với mục đích giúp mọi người hiểu rõ thực sự về bản chất của nghề geisha, trong bối cảnh nhiều người đang có một hiểu nhầm rất lớn về nghề này.

Nguồn thông tin được sử dụng để tham khảo: https://vi.m.wikipedia.org/wiki/Geisha

Mọi đóng góp về podcast vui lòng gửi tới email: [email protected]

Ở trẻ em, có một món quà rất đáng quý mà không một cái giá cụ thể nào có thể đổi được, đó là sự hồn nhiên và lạc quan. Cùng đến với cuốn sách "Làm bạn với bầu trời" của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh để cùng cảm nhận vẻ đẹp của món quà vô giá đó và nâng niu, bảo vệ những món quà ấy xung quanh ta nhé!

Nhóm sản xuất chính P/3: Thanh Huyền, Triệu Duy và Danh Tùng.

Mọi đóng góp về podcast vui lòng gửi tới email: [email protected]