Thuiskomen bij jezelf

Een perfect leven in Amsterdam en toch alles verkocht. Nog niet eens wetende waar ze terecht zouden komen.
Merlanie en Bas hebben hun droom letterlijk vormgegeven met als startpunt een blanco vel. 

Groots en grenzeloos dromen bracht hen op de prachtige plek Rose Mountain Retreat Portugal.

Naast hun thuis is dit inmiddels ook de plek waar Bas en Melanie met hun team retreats faciliteren.

Deze retreats zijn een onderdeel van de programma's waarin mensen met aanhoudende klachten op een holistische manier begeleid worden naar een duurzame gezondheid en een geïnspireerd leven. 

De programma’s zijn meer dan reguliere zorgprogramma’s.

Het is een reis van transformatie wanneer je je er voor openstelt.

Luister naar het verhaal van Melanie en Rose Mountain.

En wil je het verhaal beleven met de beelden?
https://youtu.be/6FO99w8IgZg

Meer weten of contact met Melanie:
Instagram Rose Mountain

Meer weten van de programma’s van Able
Able Healthcare website

En meer weten over Denise en haar prachtige kleding 
Instagram Sacred Earth 

Meer weten over mij, Sonja
Instagram Sonja
---

A perfect life in Amsterdam and yet they sold everything. Not even knowing where they would end up.
Melanie and Bas literally shaped their dream, starting with a blank slate. 

Dreaming big and without limits brought them to the beautiful Rose Mountain Retreat in Portugal.

Besides being their home, this is now also the place where Bas and Melanie, with their team, facilitate retreats. These retreats are part of programs that holistically guide people with persistent complaints towards sustainable health and an inspired life.

The programs are more than regular healthcare programs. It's a journey of transformation when you open yourself up to it.

Listen to Melanie's story and the story of Rose Mountain.

To learn more or contact Melanie
Instagram Rose Mouintan

Want to know more about the Able programs:
Able Healthcare website

And if you want to know more about Denise and her beautiful clothing:
Instagram Sacred Earth 

Know more about me, Sonja
Instagram Sonja

Mariska en René hebben samen de camping Casa da Pega in de Algarve van Portugal, vlakbij Silves.

Nadat ze in Nederland alles verkocht hadden en op weg waren naar Portugal om hun droom op te bouwen brak Corona uit. 

Ze lieten zich niet uit het veld slaan en zetten door, al liep het natuurlijk heel anders dan van te voren bedacht.

Mariska neemt je mee in hoe ze tot deze droom kwam, wat maakt dat ze heeft doorgezet en deelt ook dat ze nog niet uitgedroomd is.

Zie de complete video op YouTube

Meer weten van Mariska of Casa da Pega?

Instagram Casa Da Pega
Website Casa da Pega

Meer weten van mij, Sonja?
Instagram Sonja

---
Mariska and René together run the camping site Casa da Pega in the Algarve region of Portugal, near Silves.

After selling everything in the Netherlands and heading to Portugal to build their dream, Corona broke out. They didn't let themselves be discouraged and persevered, although things turned out very differently than initially planned.

Mariska shares how she came to this dream, what made her push through, and also reveals that she still has many dreams to pursue.

See the whole video with subtitles on YouTube
Video Mariska Casa da Pega

Want to know more about Mariska or Casa da Pega?
Instagram Casa Da Pega
Website Casa da Pega

Nadia left Ukraine at the age of 18 to become a woman of the world. Many years later, she feels more connected to her Ukrainian roots than ever, partly through her own clothing line. 

This clothing is made in Ukraine from beautiful linen, by proud women who, even in wartime, lovingly handcraft the garments.

After working hard, Nadia has now, in addition to her Slow Fashion clothing line, also built a 'Slow Life' in the Algarve, Portugal.

See the complete video on YouTube

Want to know more about Nadia?
Instagram Linen Tonic Studio

Products you can purchase in the store include
Whimsicalartbynadia
Wendy Beugels Art
Website Algarve candle en Instagram Algarve Candle
Algarve Rocks!
Ceramics by Oito
Jewellery byDemarca

Want to know more about me, Sonja
Instagram Sonja

Tuesday, the 18th of march I drove to Loulé, to visit Nadia.

She tells me all about how she started painting as a therapy and now is a successful artist.

We follow her journey from Italië, where she was born, to the UK and a couple of years ago to the Algarve in Portugal.

Small steps lead to big changes.

Get inspired by her story!

Link naar YouTube

Want to know more about Nadia or get in contact with het?
This is her website
This is her Instagram
This is her Facebook

Want to know more about me?
Follow me on Instagram

Jacco woont met zijn gezin, na wat omzwermingen over de wereld, nu in de Algarve, Portugal. 

Hij is bezig met verschillende projecten om financieel vrij te zijn door een inkomen vanuit passie, in plaats van een passief inkomen. 

In deze aflevering neemt Jacco je mee in zijn schoolervaringen als kind met dyslectie op een school waar hij zich niet thuis voelde. 
Ook vertelt Jacco over zijn carrière bij de politie, het ondernemerschap, de emigratie naar Portugal en zijn visie op het onderwijs. Allemaal doorweven met de voor hem belangrijke kernwaarde 'vrijheid'. 

Wil je meer van Jacco weten of met hem in contact komen?

Website Jacco
Koop een Pand in Engeland
Instagram Financieelvrije Vent
Podcast Fiancieel Vrij

En wil je meer van mij weten?
Instagram Sonja
Email Sonja

In deze aflevering deelt Kim haar verhaal. Moeder van 4 kinderen, ontzettend creatief en altijd klaar staand voor een ander.

Helaas heeft ze haar passie qua werken in de zorg recent moeten stoppen. Het was niet meer verenigbaar met de klachten die ze heeft tgv Parkinson.
Hoewel de diagnose een flinke schok was, voor haarzelf en haar gezin, bij de pakken neer zitten doet Kim zeker niet. Naast dat ze altijd bezig is met iets te maken, of het nou een poppenhuis is of een heuse escape-room, zet ze zich ook actief in voor de YOPPERS (Young Onset Parkinson).

Hier de link om kaarten te bestellen voor het benefietconcert op 7 september 2025 te Veghel of te doneren aan de ParkinsonNL.
Benefietconcert Parkinson

En wil je met Kim in contact komen?
Instagram Kim
Instagram Allerliefs

Laat je ons weten wat je uit de podcastaflevering haalt?

Instagram Sonja
E-mail Sonja

Heidi wilde van kinds af aan al voor de klas. Werken met kinderen, de toekomst van onze samenleving. 

De werkdruk, haar verantwoordelijkheidsgevoel en het gevoel het nooit goed genoeg te doen leidde tot meerdere burn-outs. Dat haar toenmalige relatie niet optimaal was speelde ook een grote rol in het overleven en het door zien te komen van de dagen.

Ten aanzien van haar relatie nam Heidi een belangrijke beslissing. 
Welke dit was en wat dit voor haar betekende deelt ze in dit gesprek.
Ook deelt ze welke vraag haar ineens een heel ander perspectief op haar carrière gaf en ook ten aanzien van haar werk nam ze een belangrijke beslissing.

Nu heeft Heidi haar eigen bijlescentrum, zet ze zich in voor een drugsvrije gemeenschap en ondersteunt ze mensen naar een gezonder en vitaler leven.

Wil je met Heidi in contact komen?
Vital5forlive
Instagram Heidi
Jouw Bijlescentrum
LinkedIn Heidi

En wil jij met mij samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden. 

Verbaasd wat er allemaal aan kansen en mogelijkheden op je pad komt doordat je je openstelt voor grotere dromen en doelen dan je tot nu toe hebt durven bedenken. 

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

Als kind werd van Jogé gezegd dat ze niet goed kon leren.

Dat dat lag aan haar bijzondere kwaliteit om de energietrilligen te zien van de mensen om haar heen, daar werd niet over gesproken.

Gelukkig ging Jogé niet bij de pakken neerzitten en zocht net zo lang, met wat vallen en opstaan en gesteund door haar werkgever, naar een opleiding die haar paste. En die heeft ze gevonden.

In dit gesprek hoor je hoe ze dit heeft aangepakt en welke reis ze heeft afgelegd qua scholing en in haar werkzame leven.

Ook deelt ze over haar scheiding die ze heeft moeten aangaan om voor haarzelf en haar dochter een veilige plek te creëren. 

Inmiddels is Jogé 68, staat nog vol in het leven en blijft werkzaam in haar eigen praktijk als loopbaan- en lifecoach. Daarnaast organiseert ze retreats in Frankrijk.

Wil jij ook vrijheid, plezier en rust ervaren?

Zoek Jogé op via:

Instagram
LinkedIn
Facebook
Website

En wil jij met mij samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden. 

Verbaasd wat er allemaal aan kansen en mogelijkheden op je pad komt doordat je je openstelt voor grotere dromen en doelen dan je tot nu toe hebt durven bedenken. 

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

Vanaf 4-jarige leeftijd voelde Tabitha al verbondenheid van en met het alles. En dat in een maatschappij waarin juist afgescheidenheid geleefd wordt.

Hoe Tabitha hierin haar weg heeft gevonden, met vallen en opstaan, deelt ze in dit mooie en open gesprek.
Een terugkerend thema in haar leven is verbinding. 

We hebben het over haar werk.
Hoe ze als klein meisje al wist dat ze verpleegkundige (zuster) wilde worden en dit vele jaren later in de verslavingszorg in de praktijk heeft gebracht. 
Inmiddels heeft Tabitha een prachtige eigen praktijk waar ze je in vertrouwen en oordeelloosheid de ruimte biedt om volledig jezelf te kunnen aankijken en te zijn, in al het mooie en ook de donkerdere kanten.  
Zodat jij je weer kan verbinden met je ware kern en met alles en iedereen om je heen. Zodat jij weer in staat bent je potentieel te leven.

We hebben het over haar moederschap.
Hoe ze er niet altijd heeft kunnen zijn voor haar meiden zoals ze gewild zou hebben en er nu in alle aanwezigheid voor hen is. Ook met hen het verleden aankijkend en delen in ieders ervaringen.

Meer weten van Tabitha of met haar in contact komen:
Website Tabitha
Facebook Tabitha
LinkedIn Tabitha
Instagram Tabitha

En wil jij met mij samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden. 

Verbaasd wat er allemaal aan kansen en mogelijkheden op je pad komt doordat je je openstelt voor grotere dromen en doelen dan je tot nu toe hebt durven bedenken. 

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

Na jaren in de overlevingsmodus te hebben gezeten en zich gevangen voelend in zijn werk is Jonathan zijn eigen persoonlijke ontwikkelingsreis aangegaan.
Honderden uren aan inspirerende video's op YouTube heeft hij gebinchd om te leren zijn hart te volgen en te doen waar hij gelukkig van wordt.

Stap voor stap heeft de weg zich ontvouwt en inmiddels is Jonathan al weer een aantal jaren succesvol coach, heeft een liefdevolle relatie en is sinds 9 maanden vader van een prachtige dochter.

Luister naar waarom Jonathan zich in zijn coaching vooral focust op ondernemende moeders.

Meer weten over Jonathan of met hem in contact komen?

Website Freedom Motivates
Instagram Freedom Motivates
LinkedIn Jonathan
Facebook Freedom Motivates
TikTok Freedom Motivates
YouTube Freedom Motivates
Podcast Hart & Zakelijk

En wil jij met mij samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden. 

Verbaasd wat er allemaal aan kansen en mogelijkheden op je pad komt doordat je je openstelt voor grotere dromen en doelen dan je tot nu toe hebt durven bedenken. 

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja