Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.

Γνωρίζατε ότι το 40% των ημερήσιων θερμίδων που καταναλώνουν τα παιδιά μας προέρχονται από τρόφιμα χαμηλής διατροφικής αξίας, καθιστώντας τη χώρα μας πρωταθλήτρια Ευρώπης στην παιδική παχυσαρκία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το τι ακριβώς είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές, πόσο βλαβερές είναι για την υγεία μας και πώς μπορούμε να τις αποφύγουμε.