め～～～っちゃ疲れた日の収録。疲れすぎて話がまとまらず30分も喋っちゃったわけですが、疲れた日には疲れに対処する話を。うまれてからずっと気合に対して、異様に体力が足りないいびつな日常を送る私。30代に入って、気合でなんとかなっていたもの（正直20代もボロボロでしたけども）が何もうまくいかなくなったわけです。近しい友人にはずっと話している内容でもありますが、残しておきたいなと思う話なのでここで改めて。

私は副鼻腔炎と喘息と坐骨神経痛は大敵/オガトレの優しい世界/漢方薬局との出会い/未病/風邪の種類/気虚と血虚を乗り越える/西洋医学と東洋医学どっちも好き/体調不良に自責する暇があるなら病院頼れ、の気持ちで生きている/セルフネグレクトの話、自己犠牲というかっこいいワードを使わない/うまく寝れない/

▼紹介した健康情報

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