すこやかにあれRADIOの初ゲスト回！めでたいっ！

すこやかにあれRADIOは、友達（マジ＆SNSフォロワー）にむけたPodcastなのですが、ゲストはやっぱり友達を呼ぶのであります。最初のゲストは韓国が好きすぎて友達にぴったりな韓国旅をコーディネートするのを楽しみにしている高校時代からの友人「あじちゃん」が私のために韓国ソウル3泊4日旅を提案してくれました。今回は1泊2日の夜分までお送りします！

韓国に興味のある方は正直私の話をきくよりも100倍きいたほうがいいです。有益です。

私が依頼したのは「辛くない韓国料理」「マッコリ」「絶景」。

▼すこやかKeyword

韓国の地図を眺める/韓国は秋/牡蠣のキムチ/韓国の瓶ビール/インスタストーリースポット/参鶏湯ってどう思う？/クリーミー参鶏湯/トガニタン/2種のアクティビティ/私はバチェラー/韓国ワッペン/健康オタク/韓方/ちゃんと寝る/ソンスに行かないのは罪な世の中/セリづくし/ビールも飲み比べる/坂道の街/絶景/コンビニアイス/韓国プリクラは盛りません/Zippyって知ってる？/

SNSで私達の日常の食事を彩り続ける料理家の皆さん。料理だけではなく皆様の個性が強すぎてレシピを読むだけで、投稿を読むだけでご飯をいただいているような喜びがあるわけです。日頃お世話になっている料理家の皆さんへの愛を喋っています。

究極の効率厨な料理コラムニスト/名のある料理をお母さんのように教えてくれる白ごはん.com/LINEのアカウント名が面白かったよね。友だちだった。/ハーブづかいの魔術師/きゅうりがハーブになった瞬間/グリーンな香りの使い方/塊肉/これ以上いれなくていいものをこれ以上いれない/分解再構築/トマトをグルタミン酸だと思っている/料理家のXを検索をするという手法/さんまの酒蒸し/スイカは甘み/

紹介させていただいた大好きな料理家・コラムニスト（ひとりしかいない）のみなさん

山本ゆり様（https://ameblo.jp/syunkon/）

冨田ただすけ様（https://www.sirogohan.com/）

今井真実様（https://note.com/imaimami）

長谷川あかり様（https://x.com/akari_hasegawa)

日頃から大変お世話になっております。おいしくたのしくすこやかに、をありがとうございます。

め～～～っちゃ疲れた日の収録。疲れすぎて話がまとまらず30分も喋っちゃったわけですが、疲れた日には疲れに対処する話を。うまれてからずっと気合に対して、異様に体力が足りないいびつな日常を送る私。30代に入って、気合でなんとかなっていたもの（正直20代もボロボロでしたけども）が何もうまくいかなくなったわけです。近しい友人にはずっと話している内容でもありますが、残しておきたいなと思う話なのでここで改めて。

私は副鼻腔炎と喘息と坐骨神経痛は大敵/オガトレの優しい世界/漢方薬局との出会い/未病/風邪の種類/気虚と血虚を乗り越える/西洋医学と東洋医学どっちも好き/体調不良に自責する暇があるなら病院頼れ、の気持ちで生きている/セルフネグレクトの話、自己犠牲というかっこいいワードを使わない/うまく寝れない/

▼紹介した健康情報

身体が硬い人に優しすぎるオガトレ

イスクラ薬局の風邪の種類

クラシエのからだかがみで体質を調べてみる

・カバーアートは高校時代の友人の「いくみん」が作ってくれた！ありがとう！

・この家は「すこやか荘」？！住人募集中～

・リスナーに会えて驚いた！嬉しいがすぎる。

・ポッサムがすきです。マッコリを料理酒にむかえるが失踪するマッコリ

・ポッサムを紹介する見知らぬ人のnoteから見る人間模様と自分がポッドキャストをやる理由

番組の感想や皆さんの近況報告もジャンジャカお待ちしています！

#声日記

先日食べた「とうもろこしのかき氷」が美味しすぎた話です。

美味しすぎてとうもろこしのかき氷速報となりました。

最先端のかき氷に出会った気持ちですが、かき氷界ではとうもろこしのかき氷は結構人気らしいですね（食べたあとに調べた。）

番組の感想や皆さんの近況報告もジャンジャカお待ちしています！

子どもが小さいうちに行く美術館・博物館はどうしても難しい

だけど諦めなくても大丈夫

楽しんでいい場所がある！！！！！

松本市立博物館がいいぞ。

https://matsumoto-city-museum.jp/

#声日記

さあやが最近気になっている、スイカフレーバーについてお話している回。

スイカ流行るぞ

紹介しているスイカフレーバーなものたち

■スイカ×アイス

スイカバー/ロッテ

スイカバーの素

■スイカ×おかし

すいかグミ/カバヤ

■スイカ×ビール

Water Melon Head/奈良醸造

Water Melon Gose/West Coast Brewing

うりふたつ/京都醸造

氷結®mottainai 尾花沢すいか/キリン 

グルメマンガではなく食事シーンが物語のターニングポイントになる話を読むのが大好き。

代表作といえばカルテットですが、それ以外にもドラマ・漫画・絵本など、私が好きな食事シーンのある作品を紹介しています。

聞いてくださっている友よ、もっと教えてくれたら嬉しいです。

#声日記

#声日記　のタグをつけて初挑戦。

自分が好きなpodcastについて雑談しました。

BGMと音声編集にもチャレンジしてみました。

リラックマ、すみっコぐらしを轟かせるサンエックス。それ以外にも私たちの細胞レベルで組み込まれたキャラクターたちがいることを忘れない。たれぱんだとすあまたべたい。