I det här korta avsnittet reder Niklas Laninge och Anders Wallace ut en av de vanligaste frågorna vi på Opti får: Vad är egentligen skillnaden mellan ett investeringssparkonto (ISK) och ett vanligt sparkonto?

Det låter kanske självklart, men skillnaderna är större än många tror.

💡 Lyssna på avsnittet för svar på:

• Syftet med ett ISK och när är det bättre med ett sparkonto?

• Hur fungerar beskattningen på ISK jämfört med räntebeskattning?

• Vad innebär den nya skatteregeln för ISK (skattefritt upp till 300 000 kr per person)?

• När passar sparkonto bäst, och varför är ISK nästan alltid ett bättre alternativ?

• Hur bör man kombinera buffert och långsiktigt sparande?

Vi pratar också konkret om hur lite ett sparkonto faktiskt växer över tid efter skatt och varför det kan bli en negativ överraskning i deklarationen.

🔗 Kom igång med ett långsiktigt sparande

Ladda ner Opti-appen här:https://www.opti.se/download

Har du frågor? Mejla gärna Niklas på [email protected]

📝 RiskinformationKom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

🧐 Investerarskyddet och insättningsgarantin gäller. Riskinformation på opti.se/risk.

Optis sparpsykolog Niklas Laninge möter psykologen Hana Jamali, känd från Gift vid första ögonkastet och aktuell med boken Konfliktkoden.

💡 Du lär dig bland annat:

• Vad är en konflikt?

• Fem konfliktstilarna, och varför ingen är ”bäst”

• Varför pengar så ofta blir en symbolfråga i relationer

• Dynamiken ”jag är spara, min partner är slösa”

• Hur man öppnar ett samtal om pengar utan att anklaga

• Varför timing, sömn och blodsocker påverkar ekonomiska samtal mer än vi tror

• Hur man förebygger att pengaskav växer till pengabråk

Hana Jamali är legitimerad psykolog och organisationspsykolog, känd från SVT:s Gift vid första ögonkastet. Hon är aktuell med boken Konfliktkoden, där hon beskriver hur olika konfliktstilar påverkar våra relationer – på jobbet och i privatlivet.

Vill du starta ett långsiktigt sparande eller se över din risknivå?Ladda ner Opti-appen här.

Har du frågor om avsnittet eller om sparande? Mejla Niklas på [email protected]

📝 Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

🧐 Investerarskyddet och insättningsgarantin gäller. Riskinformation på opti.se/risk.

Optis sparpsykolog Niklas Laninge reflekterar över varför oron i omvärlden sällan är en bra anledning att ändra sitt långsiktiga sparande, och varför fokus istället bör ligga på det vi faktiskt kan påverka: våra beteenden, våra mål och hur vi använder våra pengar.

Med avstamp i historiska paralleller, bland annat Frankrikes La Belle Époque, utforskar Niklas vad som kännetecknar perioder i livet som i efterhand upplevs som meningsfulla och lyckliga. En återkommande nämnare? Att ha ett tydligt mål att sträva mot.

Avsnittet landar i fem psykologiska verktyg som kan hjälpa dig att lyckas med förändringar under året. Oavsett om målet handlar om sparande, hälsa, relationer eller något helt annat.

De fem psykologiska verktygen du får med dig:

1. Nystartseffekten – varför nya perioder gör förändring lättare

2. Små vanor och delmål – sänk ribban för att öka sannolikheten att lyckas

3. Smarta påminnelser – hjälp hjärnan fatta bättre beslut i stunden

4. Tråkigt + kul = sant – belöna ansträngning, inte bara resultat

5. Jämförelseeffekten – varför andras mål sällan leder till långsiktig motivation

Avsnittet är för dig som vill börja året med mer riktning, mindre oro och bättre förutsättningar för att fatta kloka beslut kring både pengar och livsval.

📩  Vill du dela med dig av ett sparmål? Mejla [email protected]

Opti är en digital spartjänst som hjälper privatpersoner och organisationer att spara långsiktigt, enkelt och forskningsbaserat.

📲 Ladda ner Opti-appen.

📝 Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning.Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

🧐 Investerarskyddet och insättningsgarantin gäller.Riskinformation på opti.se/risk.

Veckans avsnitt är ljudversionen av decembers månadsbrev, inläst av Optis sparpsykolog Niklas Laninge.

Avsnittet summerar året som gått och påminner om en av de mest underskattade framgångsfaktorerna i sparande: tålamod.

Med avstamp i kontrasten mellan ”snabba cash” och det långsiktiga perspektivet pratar Niklas om varför tråkiga, välkända råd ofta är de som faktiskt fungerar – både i sparande och i livet i stort.

I avsnittet får du höra mer om:

• Varför långsiktigt sparande aldrig kommer bli en kioskvältare.

• Hur brus, nyheter och ny teknik gör det svårare att hålla fast vid en sund och vetenskapsbaserad strategi.

• Varför investeringar allt oftare börjar likna vadslagning.

• Vad 2025 lärde oss om börsoro, geopolitik och mänskligt beteende.

• Skillnaden mellan kortsiktig ansträngning och långsiktig effekt – gymmet vs. sparandet.

• Varför ett automatiskt sparande ofta slår både motivation och disciplin.

Avsnittet är också en personlig reflektion över Niklas första år som sparpsykolog på Opti, och en mjuk uppmaning inför nystarten 2026: gör det enkelt för dig själv, ta bort bruset och låt tiden göra jobbet.

Tips från avsnittet:

• Begränsa nyhetskonsumtionen om den triggar känslomässiga beslut.

• Automatisera ditt sparande så att du slipper fatta beslut i stunden.

• Påminn dig om att historien gång på gång belönat optimister.

📱 Vill du komma igång med Opti? Gör då som mer än 600 000 andra och ladda ner appen här.

📝 Riskinformation

Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

Investerarskyddet och insättningsgarantin gäller. Riskinformation på opti.se/risk. 

📩 Vill du påverka podden?

Skicka frågor eller tankar till [email protected] 

Tack för att du lyssnar, och gott nytt sparår! 💙

Årets första avsnitt handlar om hur ett enkelt, robust och forskningsbaserat sparupplägg faktiskt ser ut. Niklas Laninge och Opti-grundaren Anders Wallace reder ut buffert, pension, risk, beteendemisstag och vad som egentligen krävs för att få till ett sparande som både blir av och blir bra.

Varför har svenskarna enorma summor på sparkonton, trots låg avkastning? Är människan förlustaversiv? Vilka risker lönar sig, och vilka gör det inte?

Anders förklarar hur du bör tänka kring:

• Buffert: ca två månadslöner, placerad till låg risk.

• Privat pensionssparande: 5–10 % av inkomsten, gärna med hög risk om du är ung.

• Barnspar: hög risk om sparhorisonten är lång.

• Framtida drömmar: för mål som ligger minst fem år bort passar medelhög till hög risk.

Niklas kryddar avsnittet med psykologiska insikter: 

• Varför nystartseffekten i januari gör det lättare att komma igång.

• Varför närmande mål trumfar undvikande mål.

• Varför du inte ska utvärdera en sparapp baserat på den första månadens avkastning.

Avslutningsvis: ta fem minuter, fundera igenom dina mål och testa. 

Det viktiga är att du kommer igång. ♥️

📩 Vill du höras i podden eller har du frågor?Mejla Niklas på [email protected]

📲 Redo att komma igång? Ladda ner Opti-appen här.

📝 Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

Investerarskyddet och insättningsgarantin gäller. Riskinformation på opti.se/risk.

I årets sista avsnitt summerar Niklas Laninge och Anders Wallace hur 2025 faktiskt blev, för börsen, räntorna, råvarorna och för spararna hos Opti. 2025 blev ett år med stark krona, en dramatisk vårkrasch, 50-procentiga uppgångar på oväntade håll och fortsatt intresse för långsiktigt sparande trots allt brus.

Det här avsnittet är för dig som vill förstå året som gått, vad som drev marknaderna, och varför långsiktighet och global diversifiering alltid vinner över magkänslan.

🔎 Du får höra om

• Hur aktiemarknaden 2025 gick (spoiler: +3,2 % i SEK, men hela 18 % i USD).

• Varför valutafluktuationer inte är något du som långsiktig sparare ska lägga energi på.

• Årets raketmarknad som visat en ökning ca 50 procent, och varför landets politik och mjuka makt spelade roll.

• Räntor – årets vinnare.

• Sojafrossa och varför ädelmetallerna rusade.

Eftersom det är årets sista podd skickar vi ett tack till alla er som lyssnar. Vi är 60 procent fler som lyssnar än för ett år sedan. 🙏

🙋‍♂️ Vill du ställa en fråga till podden?

Skicka frågor och tankar till [email protected]

📝 Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

Investerarskyddet och insättningsgarantin gäller. Riskinformation på opti.se/risk

I månadens ljudversion av Optis månadsbrev blickar Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti, bakåt över åren 2018–2025 (fram till 30/10) och visar hur otroligt svårt det är att förutse vilka tillgångsslag som kommer att gå bäst.

Vi pratar om varför många gärna tror att de kan förutsäga framtiden, varför människor gång på gång har fel och vad historisk data faktiskt kan hjälpa oss med. 

Spoiler: det är först när vi accepterar att framtiden inte går att förutspå som vi kan fatta klokare beslut.

Du får bland annat höra om:

• Varför julbordet och börsen har mer gemensamt än du tror

• Hur råvaror, räntor och aktier turats om att överraska (åt båda håll!)

• Vilka tillgångsslag som gått bäst under olika år

• Varför diversifiering slår magkänsla

• Hur Opti 9 presterat över tid och varför tålamod alltid lönar sig

• Varför oberoende rådgivning faktiskt spelar roll

  
  

Det här avsnittet är för dig som vill zooma ut, förstå helheten och påminna dig om varför långsiktighet och riskspridning alltid är viktiga – speciellt när det stormar.

Sparar du inte redan hos Opti? Här laddar du ner appen och är igång på ett par minuter.

👉 Ladda ner Opti-appen här.

Historisk värdeökning är ingen garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

I det här avsnittet pratar Niklas Laninge och Anders Wallace om ett laddat men viktigt ämne: krascher.

Vad betyder det egentligen när marknaden ”kraschar”? När är det allvar? När är det bara en naturlig del av att spara långsiktigt?

Niklas inleder med den osannolika historien om hur den digitala skinsmarknaden i Counter-Strike 2 tappade 1,7 miljarder dollar på ett dygn. Exemplet blir en språngbräda för att förstå hur krascher fungerar även i den riktiga ekonomin.

Tillsammans reder Niklas och Anders ut:

💥 Vad som faktiskt definierar en krasch och hur den skiljer sig från en korrektion.

📉 Hur ofta de egentligen händer, och hur snabbt marknaden brukar återhämta sig.

📈 Varför globala index nästan ”inte kan gå under” på samma sätt som en enskild aktie eller alternativ tillgång.

🧠 Hur våra psykologiska reaktioner gör krascher så mycket mer känslomässiga än rationella.

💬 Varför det är viktigt att repetera varför man sparar pengar, särskilt när marknaden gungar.

Anders förklarar också hur tidigare krascher som finanskrisen 2008 och Coronaraset 2020 utvecklades, och varför en bred, välviktad portfölj har klarat sig genom historien.

Sparar du inte redan hos Opti kan du ladda ner appen här.

Mejla tankar och feedback till [email protected].

🍿 Webbinar från 2025 om krascher.

📝 Dagens Industri om Intellego-kraschen.

📝 Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

Vad händer när psykologin möter vardagsekonomin i familjelivet? I det här avsnittet möter Optis sparpsykolog Niklas Laninge psykologen och författaren Liv Svirsky för att prata om föräldraskapets vanligaste pengautmaningar.

Liv, som många känner igen från podden Barnpsykologerna, berättar om hur våra värderingar påverkar hur vi pratar om pengar med barn, varför det är viktigt att våga stå fast vid ett nej och hur vi kan hjälpa barnen att öva på uppskjuten belöning utan att det blir en kamp.

Avsnittet berör också:

💭 Hur man hittar sina värderingar som förälder och låter dem styra ekonomiska beslut.

🚫 Att stå emot “alla andra har det”-argumentet.

⏳ Hur barn kan öva på tålamod och sparande, även när tid känns abstrakt.

🧠 Hur vi vuxna själva kan stå ut med obehaget när vi säger nej.

💬 Hur man pratar om pengar utan att skrämma barnen.

🧩 Varför nyfikenhet ofta är nyckeln till ett bra föräldraskap.

Liv delar dessutom konkreta övningar för att hjälpa barn att förstå pengars värde, träna på sparande och stå stadigt i en värld full av jämförelser.

Här hittar du Livs senaste bok Det är inte dumt att vara snäll, skriven ihop med Stefan Einhorn.

Hos Opti kan du spara till dig själv, ditt framtida jag och till dina barn. Här hittar du appen, du är igång på ca tre minuter.

📝 Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

Vi människor kan vara rationella, omtänksamma och kloka i nästan alla delar av livet, men när det kommer till pengar beter vi oss ofta på helt andra sätt. I det här avsnittet utforskar Optis sparpsykolog Niklas Laninge de fyra vanligaste sparpersonligheterna, vad som utmärker dem och hur du kan ta vara på styrkorna i just din pengastil.

Oavsett om du är en typisk spenderare eller en ekorre, finns det sätt att göra sparandet både enklare och roligare – utan att ge avkall på livsnjutning eller framtidstrygghet.

🥳 Spenderaren: lever i nuet, maxar livsnjutningen men behöver automatisera sitt sparande.

🐿️ Ekorren: älskar att se sparandet växa men kan behöva släppa kontrollen och njuta mer av nuet.

🫣 Strutsen: undviker ekonomi helt, men kan vinna mycket på att ta små steg mot mer koll. 

🤪 Berg-och-dalbanan: pendlar mellan spariver och stora utsvävningar och behöver hitta en stabil vana.

Niklas berättar också varför månadssparande är en av de smartaste vanor man kan ha, både ekonomiskt och psykologiskt, och varför 9 av 10 Opti-sparare redan gör det.

Alla månadsbrev i text hittar du här, eller i vårt poddflöde. 

📝 Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning. Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

Mer information om risk på opti.se/risk