In der heutigen Folge gehe ich wieder zum Affentempel in Kathmandu und setze mich an die Lotusteiche.

Das Bild der Lotusblume inspiriert uns, das Potenzial für Transformation und Wachstum zu erschließen.

Der Lotus steht für die Umwandlung negativer Energien in positive.

Unsere kurze Lotus-Meditation wird uns helfen, mehr Selbstbewusstsein, Mitgefühl und Einsicht zu entwickeln, um das Potenzial für Transformation und Wachstum freizusetzen.