La tecnología bien aplicada nos ayuda, por ejemplo, a organizarnos mejor, aprender cosas nuevas, a llevar registro de nuestras metas y avances personales o acortar distancias con amistades o familiares. Sin embargo, la otra cara de la moneda es que al no ser conscientes, podemos bombardearnos de información dañina, estresante o buscar situaciones en las que estemos expuestos o en riesgo. El tiempo en pantalla es un factor muy importante a la hora de medir este consumo de información. El capitulo de hoy abarcara todo esto y ademas unos consejos para comenzar a medir y bajar nuestros tiempo en los dispositivos móviles.

Música

Intro y Outro: Lakey Inspired – Better Days

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