En este episodio abundo sobre la importancia de tener una buena alimentación y hábitos saludables desde jóvenes, al menos en mi caso, hay estilos de vida que luego de adulta me ha resultado, pero es verdad que nada es mejor que aprender a comer desde niño.

Vamos a implementar un nuevo componente a nuestras vidas, vamos a dar gracias, no solo en navidad sino por todos los días que hemos podido vivir, feliz navidad 🎄

Podemos clasificar el mundo en dos partes: los que trabajan por sus sueños y los que sueñan con no trabajar, de eso de trata este episodio. Enjoy it!

El título ya lo dice! Manos a la obra! Invitada especial Estefani mejia

Todos alguna vez hemos sido esa persona “tóxica” y negativa a más no poder, ¿no crees?, esas personas no nacen con oscuridad, la van a acumulando!! Escucha este episodio y verás como coincides conmigo!

¿Nunca te has sentido melancólico viendo fotos antiguas? ¿Nunca has querido volver a una etapa, momento o edad? Escucha este audio y analiza tu pensar!

¿No te ha pasado que intentas emprender algo y que no sientes el apoyo de tu círculo de amigos/familiares? ¿Te has sentido saboteado? Escucha este episodio y quejémonos mutuamente, a parte, de que es el primer episodio con voces distintas a la mía!

En este monólogo, hablo sobre los distintos amigos, pero aterrizo en mi forma de ser amiga, en el porqué soy como soy y lo que me ha llevado a eso. Para darme tus impresiones, búscame en las redes sociales como @alondrafpayamps (Fb, Ig y twitter)

El sol sale todos los días, incluso en los días malos!! En este audio te cuento mi rutina de amor-odio que suelo ejecutar en esos días en los que estoy más gris que verde, ¿porqué lo hago? Porque los días malos también hay que saber gestionarlos! Tanto para auto compadecerte como para sacarle partido, ¿Tú que haces cuándo te sientes mal?

No sé que tanto te cueste a ti, pero a mí, esta claro que el hacer las cosas por mi cuenta, aunque sea para mí, me viene como el cu#•!! Espero no te sientas identificado con mis rarezas, porque considero que esta es una de ellas! En Facebook, Instagram y Twitter me puedes encontrar como @alondrafpayamps