Jag har precis haft en yogaklass i Kiviks kapell och landar i hur mycket vi har, men hur vi fokuserar på vad vi inte har. Vi HAR ju så mycket! Ett liv till exempel. Med möjligheter. Tänk så mycket vi har, har haft och kommer ha. Hisnande. Vill du svara på det här meddelandet? Skicka en hälsning, ställa en fråga eller önska ett ämne? Mejla [email protected] eller följ på Instagram @malinpaosterlen och skriv ett meddelande där. På www.malinviktoria.com kan du läsa mer om Malin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du är speciell. Det är sant. Om det handlar den här påminnelsen från en oktobermorgon på Österlen. Vill du svara på det här meddelandet? Skicka en hälsning, ställa en fråga eller önska ett ämne? Mejla [email protected] eller följ på Instagram @malinpaosterlen och skriv ett meddelande där. På www.malinviktoria.com kan du läsa mer om Malin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara sig själv är något av det absolut modigaste vi kan vara som människor. Vågar du vara den du är? Faktum är att vi inte kan vara något annan än oss själva. Vi kan låtsas, gömma undan, spela roller, men där bakom är vi ändå det som vi egentligen är. Instängda och ofria bakom fasader, skydd och lögner, börjar mängder av oss må psykiskt dåligt, på grund av att vi inte vågar komma ut och avslöja det som är sant. Om det handlar första meddelandet, i andra kapitlet av podden Till dig och din människa, som tidigare hette Malin på Österlen. Vill du svara på det här meddelandet? Skicka en hälsning, ställa en fråga eller önska ett ämne? Mejla [email protected] eller följ på Instagram @malinpaosterlen och skriv ett meddelande där. På www.malinviktoria.com kan du läsa mer om Malin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som människor tror vi att vi är separerade från varandra eftersom det ser ut så. Du har ju en människa och jag har en annan. Men vi är inte bara människor. Vi är medvetenhet som har människor. Och där hänger vi alla ihop. Kontakt [email protected], @malinpaosterlen, malinviktoria.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om skiftet. Känner du det? Ett första meddelande från mig och min människa till dig och din. Kontakt [email protected], @malinpaosterlen, malinviktoria.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om rädsla. Vad är du rädd för egentligen? Bortom det du tror att du är rädd för? Jag läser Marianne Williamssons dikt "Vår djupaste rädsla" hämtad ur boken "Åter till kärleken". Den påminner oss om vad vi alla är rädda för egentligen om det inte finns ett faktiskt yttre hot. Du hittar den här. Om du vill få kontakt med mig är du välkommen att mejla till [email protected], ringa 0700-647778, följa mig på Instagram där jag heter @malinpaosterlen eller läsa mer om mig och vad jag erbjuder grupper, privatpersoner och företag på malinviktoria.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pirret är din GPS. Det visar vägen. Då vet du. Du är på väg. Du är i riktning. Du är i kontakt. Pirret är som en inre eld som tänds varje gång som du är sann. Du kan inte skapa pirr, men du kan göra plats för det. Pirret är som en väckning. Som en våg som kommer när något är redo att födas, expandera, förändras, ta form. Vad pirrar i dig? Vill du ställa en fråga eller önska ett ämne till podden? Följ mig på Instagram, @malinpaosterlen, och skriv gärna ett meddelande till mig där, eller mejla till [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det vi motstår, kvarstår. Och inte bara det, det växer och blir starkare tills vi inte kan motstå längre, och kapitulerar. Motståndet skapar lidande, kamp och separation i både vår inre och yttre värld. Ge upp motståndet och du får klarhet, frihet, flow och nya möjligheter att skapa vidare med. "What you resist persists", sa den schweiziske psykiatern Carl Jung. Det är sant. Gäller all energi (alltså allt, eftersom allt är energi), tankar, känslor, människor, beteenden... Det är som kvicksand, ju mer vi kämpar, ju mer fastnar vi. Vill du ställa en fråga eller önska ett ämne? Följ mig på Instagram,@malinpaosterlen, och skriv gärna ett meddelande till mig! Eller skicka ett mejl till [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spelet är ett perspektiv på livet som visar oss hur våra livskartor egentligen ser ut. Du har fått en spelare och världen är din spelplan! Hur spelar du ditt spel? (Hur lever du ditt liv?) Och hur kan du spela ditt spel så att du älskar att leva ditt liv? I avsnittet hör du också min livspartner Gustaf Berggrensson och min bror Adam Sandell. Vill du ställa en fråga eller önska ett ämne? Följ mig på Instagram, @malinpaosterlen, och skriv gärna ett meddelande till mig där, eller mejla till [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är sant att vi behöver erkänna vad som är sant för att må bra. Samtidigt är det sant att vår människoapa kan tycka att sanningen är oerhört obehaglig. Låt oss prata sanning! I avsnittet kan du också höra min man Gustaf Berggrensson (@gustafs_pa_osterlen på Instagram), Mi Fiddeli Lundgren som hittar vad som är sant genom ett vägledande samtal och min dotter Celeste som delar något som hon sant älskar. Texten som jag pratar om inledningsvis är hämtad ur boken “Åter till kärleken” av Marianne Williamson, och användes av Nelson Mandela vid hans installation. Vill du ställa en fråga eller önska ett ämne? Följ mig på Instagram, @malinpaosterlen, och skriv gärna ett meddelande till mig där! Eller mejla till [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.