Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Du står i kön. Äntligen din tur. Och så kliver någon fram som om du vore luft.

Känner du igen det? Att bli osedd, fast du står precis där.

Vad gör du? Säger ifrån? Sväljer det? Eller låter du det förstöra resten av din dag?

Det här avsnittet handlar om att stå kvar i sin rätt och om valet du har när någon beter sig illa.

Lyssna om du någonsin undrat hur man slutar reagera.

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Om du skulle lägga hela skulden för din utbrändhet på någon, dig själv, din chef eller din arbetsplats, vem skulle du peka på?

De flesta av oss pekar utåt. Det känns rättvist. Det känns sant. Och ändå sitter vi kvar i samma känsla, år efter år, och undrar varför det aldrig blir bättre.

Linda hade allt på pappret. En trygg karriär, titeln, lönen.

Ett avsnitt med skaviga sanningar som antingen landar, eller som du inte vill höra, för att det träffar för nära.

Lyssna om du känner igen dig, men inte vet var du ska börja.

Få kontakt med Linda här:
Hemsida
LinkedIn

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Vi har alla sett scenen. Johnny lär Baby dansa. Spaghetti arms. "This is my dance space, this is your dance space."

Sen blev de kära och allt slutade i ett storslaget dansnummer.

Verkligheten slutar sällan med en lyft.

Känner du igen den där lilla rösten i ditt inre som viskar att något inte stämmer? Den du skrattar bort för att du säkert bara överreagerar?

Det här avsnittet handlar om vad som händer när någon river ditt staket. Igen. Och igen. Och igen.

Och om varför tre små ord kan vara en hel mening.

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Du känner igen känslan. Allt är på plats, jobbet, tryggheten och åren du lagt ned. Och ändå skaver något. De flesta av oss stannar kvar och låter det skava. Roger gjorde inte det.

Efter tolv år som flygtekniker inom flygvapnet vågade han göra det du kanske går och tänker på men aldrig säger högt: han bytte riktning. Inte för att jaga något större utan för att få vara hemma varje helg med sina döttrar.

I det här avsnittet pratar vi om modet som krävs när du redan har det "bra". Om unga som pressar sig själva tills något brister. Och om en flygsimulator som stod trasig i månader, tills Roger tänkte utanför banan och hittade en lösning som inte bara lagade en maskin utan även stärkte en ungdoms självkänsla och självförtroende. 

Tillfälligt ur funktion. Tills det inte längre är det.

Lyssna om du någon gång undrat vad som händer om du faktiskt vågar.

Få kontakt med Roger här: 

LinkedIn
YouTube

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Livet händer. Du vet att du borde dra i bromsen och ändå växlar man oftast upp. Sen blir det KABOOM! 

Det här är inte ett vanligt Tillfälligt ur Funktion avsnitt.

Det är: Janes dolda kapitel gör ett Comeback.

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Säger du ja när du menar nej? Tar du ansvar för saker som inte är ditt ansvar? Då är det här avsnittet för dig.

Jenny Karlsson är tillbaka med en röst starkare än någonsin – efter år av att hålla tillbaka. Vi pratar om gränssättning, förtroende, förändring i relationer och vad det egentligen innebär att hitta sig själv. Inklusive ett konkret första steg du kan ta redan idag.

Spoiler: det börjar med tre ord. Inte mitt ansvar.

Kom i kontakt med Jenny här:

Instagram

Hemsida

Facebook

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Vi tar ungefär 25 000 andetag per dag.
Med rätt andningstekniker kan du halvera mängden.

Samtidigt som du ökar din prestation och minskar stressen. 

I det här avsnittet gästar Frida Moberg podden.
Vi samtalar om dopaminkickar, utbrändhet, stress och vad som händer med en nervsystem som aldrig får återhämtning.

Frida ger även handfast tips under samtalet som är lätta för dig att börja använda direkt.

Det här är inte ett samtal med quick fixes.
Det är ett samtal som får dig att stanna upp mitt i allt brus och känna efter. Ett andetag i taget. 

Ta kontakt med Frida här:

LinkedIn
Instagram
Hemsida

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Din hjärna tar emot nya intryck.
Sen sorteras det.

För de flesta sker det automatiskt.

I huvudet på en person med adhd kan det kännas som att allt kommer samtidigt.
Ljud. Tankar. Känslor. Intryck.
Som om någon dragit upp volymen till max utan pausknapp.

Kanske känner du igen känslan.
Eller så kanske det här avsnittet hjälper dig förstå någon i din närhet lite bättre.

I det här avsnittet berättar Joey hur det är att växa upp med känslan av att vara fel.
Att försöka förstå sig själv innan diagnosen ens fanns där.
Och hur det var att få den som vuxen.

Ett ofiltrerat samtal in i huvudet på en person med adhd.

Om du vill höra mer av Joey finns han även med i avsnitt #66 – Joey: I narcissistens skugga.

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Du ser en person komma gåendes mot dig.Kroppen stelnar till.
Ska du fly? Stanna kvar?
Tusentals tankar far genom huvudet. Hur bemöter du någon som en gång fick dig att tappa bort dig själv?
I det här avsnittet samtalar Catharina Gimre och Jane om att släppa det förflutna, sätta gränser, självläkning och att våga gå vidare.

Vill du komma i kontakt med Catharina?

Hemsida

LinkedIn

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!

Har du haft en chef som fick dig att stänga av?
Eller en som fick dig att växa utan att du riktigt förstod hur?

I det här avsnittet möter jag Jonas Frydal – föreläsare, ledarskapsutvecklare och bästsäljande författare. Vi pratar om varför ledarskap inte handlar om position, utan om ansvar.
Om psykologisk trygghet som grund för prestation.
Om varför misstag inte ska döljas – utan delas.
Och om skillnaden mellan att vara snäll och att faktiskt vilja någon väl.

Det här är ett samtal om ledarskap som praktik. Inte teori.
Om att skapa miljöer där människor vågar tänka, testa och ibland misslyckas – utan att förlora sin plats.

För i slutändan:
Ledarskap handlar inte om dig.
Det handlar om vad du gör för andra. 

Köp Jonas bok Leadership is simpel but not easy 

Mer av Jonas hittar du här:

www.frydal.se

Prenumera på nyhetsbrevet 

Vissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️

Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. 

Tillfälligt ur funktion
Med Jane Jonasson
Producerad av EDU365 Studio

Facebook
Instagram