Кожен фізичний терапевт стикнувся з ситуацією, коли пацієнти не дотримуються рекомендацій, відмовляються рухатися або просто відкладають важливі вправи "на потім".

У нашому першому епізоді подкасту «Тіло в балансі» ми чесно поговорили про те, що найчастіше дратує у роботі, і головне — як подолати лінь та прокрастинацію, щоб почати піклуватися про своє тіло вже сьогодні.

Ми ділимося практичними порадами, як зробити рух звичкою, а не мукою, і мотивувати

себе без зайвого стресу.

Пишіть у коментарях, що Вам найбільше дратує під час відвідування фізичного терапевта? Як Ви боретеся з лінню?