Time Out EP.78 : สุขอาสนะ

ครูจิล

การนั่งสมาธิ ทำไมต้องนั่งตั้งกายตรงดำรงค์สติให้มั่น

ซึ่งเป็นท่าเดียวที่นั่งแล้วเกิดสมาธิ

ในประวัติของโยคะนั้นการที่ให้นั่งตัวตรง

เพื่อเป็นการหลีกหนีแรงดึงดูดของโลกให้ได้มากที่สุด

ซึ่งถ้านั่งไม่ถูกก็จะถูกดึงตามแรงดึงดูดของโลก ทำให้ปวดหลัง

ก็จะกระทบจิตใจทำให้สมาธิหลุดออกไปจากการนั่งสมาธิ

แต่ถ้านั่งตัวตรงในท่าที่ถูกต้อง ก็จะทำให้รู้สึกเบาสบาย

ไม่มีความรู้สึกปวดลั้งใด ๆ ทั้งสิ้น ก็จะทำให้จิตใจอยู่ในสมาธิได้

ซึ่งในทางพุทธศาสนา ที่ให้นั่งตัวตรงเนื่องจากจะได้ไม่ต้องพึ่งโลก

เพราะมนุษย์เกิดมาชอบพึ่งโลก ถ้าเรายังเคลียคลอเกาะเกี่ยวกับโลก

เราก็จะไม่พ้นโลก ดังนั้นการที่เรานั่งสมาธิโดยตั้งกายตรงดำรงค์สติให้มั่น

เราสามารถดำรงค์ตนอยู่โดยพ้นจากแรงดึงดูดของโลก

และจิตก็จะไม่ถูกการรบกวนเกิดสมาธิ จิตจะตั้งมั่นได้ง่าย

 

ติดตามรับชมรับฟัง

แง่คิด มุมมองต่าง ๆ ของคนธรรมดาในแต่ละอาชีพได้ทาง

 

Youtube : Benz Thonglor Lifestyle

https://youtu.be/or9foQQFNn4

Facebook : Benz Thonglor Lifestyle

https://www.facebook.com/BenzThonglorLifestyle

Podcast.apple : Timeout

https://podcasts.apple.com/th/podcast/benzthonglorlifestyle/id1525169406

Podbean : Timeout

https://www.podbean.com/eu/pb-r6f9h-e461e5

 

#Timeout #BenzThonglorLifestyle #สาระน่ารู้ #มุมมองความคิด #แง่คิด #คนธรรมดา #อาชีพ #เตรียมตัว #timeout #time #out #เอาตัวรอด #ทักษะ #ติดอาวุธ #เยียวยาจิตใจ #benzthonglortimeout #โยคะ

Jessupha Benzthonglor