In dieser Folge gehe ich kurz auf Gesellschaftlichen Druck ein und erkläre dann eine Methode aus 4 Schritten, die dir hilft deine Ängste und Sorgen überwinden und sehr gut in jeder Situation damit umzugehen. Ganz viel Spaß beim Zuhören, Mitdenken und vor allem Ausprobieren

Hallo! In dieser Folge spreche ich das gesellschaftliche Problem der Zeiteinteilung an und natürlich auch eine Lösung dafür

In dieser Folge gebe ich einen kurzen Input zum Thema Prokrastination und Vorarbeit für Aufgaben anhand von Alltagsbeispielen. Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören und mitdenken.

Als ich mich selbst zu lieben begann wurde angeblich von Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag geschrieben. Wichtiger ist allerdings der Inhalt, der eine Sichtweise auf Selbstliebe und andere Werte im Leben gibt. Viel Spaß beim Zuhören und Mitdenken.

Wie kann ich Balance halten? Heute geht es um die Frage, wie man im Leben innere Balance findet und was ein möglicher Anhaltspunkt ist, mit Dingen anzufangen für die man sich oft „zu faul“ fühlt. Viel Spaß beim zuhören und mitdenken.

Hallo! Jeder Mensch hat einen eigenen Humor. Mit dieser Reihe möchte ich dir eine Möglichkeit zum Lachen geben. Anstatt dich möglicherweise angegriffen zu fühlen, nimmst du vielleicht das Angebot an oder sendest mir sogar selbst Witze zu? In jedem Fall: Viel Spaß beim Lachen!

Hallo! Ich lade dich herzlich ein, dir Zeit für dich zu nehmen und mit mir gemeinsam zu meditieren. Probier’ einfach einmal aus, ob es etwas für dich ist.

Hallo! Heute lade ich dich ein, dich einfach mal zu entspannen. Dabei hilft dir das von mir gespielte Klavierstück Blumenlied von Gustav Lange.

Sei du selbst leicht abgewandelt von Harald Haider