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最近在阅读《巨人的工具》这本书，之前提及过，认知决定行动，行动决定结果，想要成功的结果，就要有成功的认知，并做对应的行动。《巨人的工具》这本书包含了很多成功人士的认知，今天就分享其中一位，casey neistat。

Casey neistat目前是一位拥有1260万订阅者的youtuber，因为YouTube所产生的影响力和赚钱机制，他早已实现财富自由，在没有任何亮眼的教育和家庭背景情况下，成功实现自己的梦想，从一位高中辍学的洗碗工成为了电影制作人。

本期分享分为两部分，第一部分为casey的经历，第二部分为他的成功经验和人生建议。

00:56-（一）casey的经历

06:56-（二）casey的成功经验和人生建议

06:56-1.关于成功

06:56-（1）什么是成功？

07:56-（2）如何成功，让自己的梦想成真？

07:56-决心

10:58-努力/勤奋

12:02-享受过程&珍惜时间

15:33-2.如何看待风险

16:12-3.如何知道自己的热情所在？

17:29-4.如何不受他人影响，专注于做自己想做的事？

21:09-5.不要抱怨，专注在改变上面

21:37-6.不要惧怕失败，失败使我们强大

22:01-7.分享是一件十分美妙的事

22:52-8.创作灵感可以来源于生活中的愤怒

23:52-总结

Casey Neistat | A Guide To Life：https://www.youtube.com/watch?v=Lg_6wJV6Buk&t=990s（跑马拉松）Sisyphus and the Impossible Dream：https://www.youtube.com/watch?v=9IiTdSnmS7EDraw my life：https://www.youtube.com/watch?v=V6Y-ahQFQDAMake it count：https://www.youtube.com/watch?v=WxfZkMm3wcgWork harder: https://www.youtube.com/watch?v=YMYgjVstBy0

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最近在阅读《how to stop worrying and start living》这本书，了解了6个可实操的能让我们停止精神内耗，不再被忧虑，焦虑等不良情绪影响，快乐且幸福生活的有效方法。我前段时间一直处于浮躁和焦虑的状态中，最近用了这些方法后，明显觉得好了很多，不再胡思乱想，也更能静下心来专注的做该做的事，今天将这些方法分享给各位，希望能对大家有所帮助。

此次分享将分为两个部分，第一部分是忧虑，焦虑等不良情绪的代价；第二部分是解决忧虑，焦虑等不良情绪的6个具体方法。大家可以根据自己的情况，跳到自己想看的部分。

00:00-开始00:56-（一）忧虑，焦虑等不良情绪的代价02:13-1.变丑03:02-2.影响身体健康，增加早死的风险03:23-（二）解决忧虑，焦虑等不良情绪的6个具体方法03:31-1.威利斯法则06:49-2.四步解忧法08:53-3.用概率思维来消除我们的忧虑09:55-4.给自己的忧虑设置止损线，避免因忧虑给身心带来持续的伤害13:05-5.让自己忙碌起来15:08-6.活在当下：认真的过好每一天，专心做好眼前的事情19:37-查理芒格的建议

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今天继续给各位分享投资大师霍华德马克斯写的《the most important thing》(《投资最重要的事》)这本书。在上一个分享里面，我们分享了“投资赚钱的底层逻辑”，今天就来分享下“如何在股市中持续获得超额收益”。

霍华德马克斯表示，任何人都可以在股市中获得平均收益，方法是购买指数基金；但如果想要打败市场，获得超出平均收益的超额收益，就要做到分享中的八点。

00:00-开始00:39-（一）建立第二层级思维03:40-（二）控制风险04:06-1.认识风险07:43-2.识别风险09:19-3.控制风险10:50-（三）防御性投资（不失误比高回报更重要）15:41-（四）不预测未来，认识并运用周期15:46-1.知道我们不知道什么17:05-2.要重视周期，知道我们现在身处什么阶段，并适时调整我们的投资策略21:34-3.了解钟摆现象24:07-（五）战胜自己，学会逆向投资24:11-1.战胜不好的影响30:04-2.逆向投资30:52-（六）耐心等待机会33:36-（七）要重视运气在投资中的地位34:21-（八）提高自己的投资技术37:29-结尾

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投资，是大家耳熟能详的让钱生钱的方式，也是一件越早开始越好的事。今天给各位分享投资大师霍华德马克斯写的《the most important thing》(《投资中最重要的事》)，他在本书中归集了19件他认为在投资中最重要的事，我将本书总结成了两大部分，分别是：“投资赚钱的底层逻辑”，以及“如何在股市中持续获得超额回报”。今天分享第一部分，投资赚钱的底层逻辑。

对于不清楚霍华德马克斯的小伙伴，这里先做个简单介绍，他是全球最大的不良资产投资机构，橡树资本的联合创始人，也是世界知名的价值投资者，他写的投资备忘录是股神巴菲特必看的资料之一，本书也是巴菲特强烈建议他写的，可想而知含金量有多高。橡树资本自1995年成立至今，管理的资产已达1000亿美元，20多年来橡树资本的平均回报率高达 19%，同时期S&P500的表现为10.1%。

00:00-开始

00:41-作者（霍华德马克斯）简介

01:27-投资赚钱逻辑

02:07-（一）价值

06:00-（二）价格

10:15-总结

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最近阅读了《the wealthy gardener》和《财富的真相》这两本书，《the wealthy gardener》我觉得内容和《think and grow rich》差不多，《财富的真相》这本书内容蛮有趣的，对提升个人财商很有帮助，有时间的朋友可以去看看，书只有100多页，很快就可以看完了。如果没有时间看的朋友，可以看我接下来的分享。我整理了下这两本书中我觉得重要的内容，并将它们分为了两大部分，分别是我们最应该知道的财富真相&最应该尽早做的事；以及如果想尽早实现财富自由，我们应该重视哪两件事。

今天分享第一部分，我们最应该知道的财富真相&最应该尽早做的事。

00:00-开头

00:54-结论

02:00-（一）为什么财富来自我们自己？

04:24-（二）为什么该多读书，我们该获取什么知识？

04:24-1.为什么该多读书

05:27-2.如何获取知识

05:48-3.该获取什么知识

06:05-（1）生产知识

06:32-（2）销售知识

08:10-（3）投资知识

10:09-（三）为什么不论男女，都应该使劲赚钱，钱能带来什么？

13:11-总结

大家好，欢迎来到我的频道，前段时间陆续分享了很多可实操的赚钱和提升自我的方法，然而如果只知道方法，不开始行动，一切都是枉然。最近在阅读《someday is today》这本书，根据书本内容，今天就来分享下如何停止拖延，立即行动，去做能让我们财富自由，能让我们更好的事。我把本书内容分为两大部分，分别是如何停止拖延，开始做自己想做的事，以及从哪挤时间。今天分享第一部分，如何停止拖延，开始做自己想做的事。

00:00-开始

00:41-1.让100岁的自己来做现在的决策

04:58-2.多输入

08:26-3. 同意他人邀约，或者主动跳出舒适圈

17:14-4.不要太讲究，稍微糙一点

18:38-5.脸皮厚一点

23:20-6.认真思考，挖掘自己的深层渴望

24:00-7.“某一天”等于“现在”

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今天给各位分享《think and grow rich》（《思考致富》）这本书。我看了网上对这本书的评论，有些人认为全文鸡汤，有些人认为对自己很有帮助，我最近仔细阅读了这本书，我觉得这本书对于不论是想赚钱却苦于不知道如何开始的小伙伴，还是对于正在赚钱路上的人，都有一定的帮助和启发。本书总的来说，是想告诉我们，我们每个人都可以获得自己想要的财富，只要我们知道自己的具体目标是什么，然后依据这个目标去制定相应的计划，并按照计划坚持不懈的行动，坚持一定时间后，财富就会来到我们身边。我把本书的成功路径，分为了四大步骤，分别是明确目标，寻找到达目标的路径，制定计划，坚持不懈的行动。各位小伙伴可以根据自己的实际情况，跳到想看的部分。

00:00-开始

01:07-（一）明确目标

03:57-（二）寻找到达目标的路径/方法（条条道路通罗马）

03:57-1.相信自己

06:24-2.增强自己信心的方法

07:28-3.寻找路径/方法

08:41-（三）制定计划

14:51-（四）坚持不懈的行动

16:34-在行动的过程中，作者有四点建议：

16:38-1.多听少说，除了对我们非常了解并与我们有着共同目标的人外，不要过于相信别人，更不要在意他人对我们的评价，做是关键！

20:26-2.坚决不放弃！只要路是对的，且坚持的时间够长，一切皆有可能。

25:23-3.时刻保持积极心态。

27:44-4.和与我们有着共同目标，积极向上的人一起共事。

28:16-总结mark manson：https://www.youtube.com/watch?v=Nxy6SIM11sA&t=504s

大家好，欢迎来到我的频道。今天给各位分享《atomic habits》（《原子习惯》）这本书，本书内容和《复利效应》那本书差不多，核心都是复利效应，也就是做一些微小的改变，养成良好的习惯，当习惯持续足够长的时间，我们就会发生巨大的变化。不过本书着重讲了如何养成好习惯，戒掉坏习惯的实操方法。本次内容，分为四个部分，第一个部分会讲为什么小的改变会带来巨大的变化；第二部分会讲为什么如果想养成好习惯，就不要再关注设立目标，要专注于建立自己的操作系统；第三部分会讲养成好习惯，戒掉坏习惯的4个简单步骤；第四部分是总结。大家可以根据自己的需要跳到想看的部分。

00:00-开始

00:54-（一）为什么小的改变会带来巨大的变化？

03:40-（二）为什么如果想养成好习惯，就不要再关注设立目标，要专注于建立自己的操作系统

06:49-（三）养成好习惯，戒掉坏习惯的4个简单步骤：

07:32-1.提示：让想养成的行为变得显眼/显而易见

12:52-2.渴望：让想养成的行为变得具有吸引力

15:23-3.反应：让行为变得容易去做（降低去做它的阻力）

19:59-4.奖励：让行为产生即时满足感

23:53-（四）总结