1日1度、心を静めるひとときを持ちませう。

忙しき日々の中でほんの一瞬でも立ち止まり、自らの心を見つめることは、まことに尊きことにござんす。

深き呼吸をひとつ心を澄ませ、この瞬間に意識を集中いたしますれば、煩わしき雑念も遠ざかり、安らぎが訪れることでござんしょう。