THEZEN マインドフルネス

1日1回、心を静めるひとときを持つでやんす。深く息を吸いて、ゆるりと吐き… この瞬間、この“今”に意識を向けんすれば、浮かぶ雑念も静まり、心に安らぎが舞い戻るでありんす🌸

開経偈

般若心経

観音経世尊偈

大悲咒

白隠禅師坐禅和讃

開経偈

般若心経

観音経世尊偈

大悲咒

白隠禅師坐禅和讃

開経偈

般若心経

観音経世尊偈

大悲咒

白隠禅師坐禅和讃

開経偈

般若心経

観音経世尊偈

大悲咒

白隠禅師坐禅和讃

千手千眼無礙大悲心陀羅尼

南無喝囉怛那哆囉夜耶．南無阿唎耶，婆盧羯帝爍缽囉耶．菩提薩埵婆耶． 摩訶薩埵婆耶．摩訶迦盧尼迦耶．唵，薩皤囉罰曳．數怛那怛寫．南無 悉吉慄埵伊蒙阿唎耶．婆盧吉帝室佛囉愣馱婆．南無那囉謹墀．醯利摩訶 皤哆沙咩．

薩婆阿他豆輸朋，阿逝孕，薩婆薩哆那摩婆薩哆，那摩婆伽，摩罰特豆． 怛姪他．唵，阿婆盧醯．盧迦帝．迦羅帝．夷醯唎．摩訶菩提薩埵， 薩婆薩婆．摩囉摩囉，摩醯摩醯唎馱孕．俱盧俱盧羯蒙．度盧度盧罰闍耶帝． 摩訶罰闍耶帝．陀囉陀囉．地唎尼．室佛囉耶．

遮囉遮囉．摩麼罰摩囉．穆帝隸．伊醯伊醯．室那室那．阿囉參佛囉舍利． 罰沙罰參．佛囉舍耶．呼嚧呼嚧摩囉．呼嚧呼嚧醯利．娑囉娑囉，悉唎悉唎． 蘇嚧蘇嚧．

菩提夜菩提夜．菩馱夜菩馱夜．彌帝唎夜．那囉謹墀．地利瑟尼那．波夜摩那 ．娑婆訶．悉陀夜．娑婆訶．摩訶悉陀夜．娑婆訶．悉陀喻藝．室皤囉耶． 娑婆訶．那囉謹墀．娑婆訶．摩囉那囉．娑婆訶．悉囉僧阿穆佉耶，娑婆訶． 娑婆摩訶阿悉陀夜．娑婆訶．

者吉囉阿悉陀夜．娑婆訶．波陀摩羯悉陀夜．娑婆訶．那囉謹墀皤伽囉耶． 娑婆訶．摩婆利勝羯囉夜．娑婆訶．南無喝囉怛那哆囉夜耶，南無阿唎耶． 婆嚧吉帝．爍皤囉夜．娑婆訶．唵，悉殿都．漫多囉．跋陀耶，娑婆訶．

衆生本来仏なり　水と氷の如くにて

水を離れて氷なく　衆生の外に仏なし

 衆生近きを知らずして　遠く求むるはかなさよ

 たとえば水の中に居て　渇を叫ぶが如くなり

長者の家の子となりて　貧里に迷うに異ならず

 六趣輪廻の因縁は　己が愚痴の闇路なり

闇路に闇路を踏そえて　いつか生死を離るべき

 夫れ摩訶衍の禅定は　称歎するに余りあり

布施や持戒の諸波羅蜜　念仏懺悔修行等

 そのしな多き諸善行　皆この中に帰するなり

 一座の功をなす人も　積し無量の罪ほろぶ

悪趣何処にありぬべき　浄土即ち遠からず

 かたじけなくもこの法を　一たび耳にふるる時

讃歎随喜する人は　福を得る事限りなし

 いわんや自ら回向して　直に自性を証すれば

自性即ち無性にて　既に戯論を離れたり

 因果一如の門ひらけ　無二無三の道直し

 無相の相を相として　行くも帰るも余所ならず

無念の念を念として　うたうも舞うも法の声

 三昧無礙の空ひろく　四智円明の月さえん

この時何をか求むべき　寂滅現前するゆえに

当所即ち蓮華国　この身即ち仏なり

妙法蓮華経観世音菩薩普門偈

世尊妙相具我今重問彼仏子何因縁名為観世音具足妙相尊偈答無盡意汝聴観音行善応諸方所弘誓深如海歴劫不思議侍多千億仏発大清浄願我為汝略説聞名及見身心念不空過能滅諸有苦假使興害意推落大火坑念彼観音力火坑変成池或漂流巨海龍魚諸鬼難念彼観音力波浪不能没或在須弥峰為人所推堕念彼観音力如日虚空住或被悪人逐堕落金剛山念彼観音力不能損一毛或値怨賊繞各執刀加害念彼観音力咸即起慈心或遭王難苦臨刑欲寿終念彼観音力刀尋段段壊或囚禁枷鎖手足被杻械念彼観音力釈然得解脱呪詛諸毒薬所欲害身者念彼観音力還著於本人或遇悪羅刹毒龍諸鬼等念彼観音力時悉不敢害若悪獣圍繞利牙爪可怖念彼観音力疾走無邊方蚖蛇及蝮蠍気毒煙火燃念彼観音力尋聲自回去雲雷鼓掣電降雹澍大雨念彼観音力応時得消散衆生被困厄無量苦逼身観音妙智力能救世間苦具足神通力廣修智方便十方諸国土無刹不現身種種諸悪趣地獄鬼畜生生老病死苦以漸悉令滅真観清浄観廣大智慧観悲観及慈観常願常瞻仰無垢清浄光慧日破諸闇能伏災風火普明照世間悲體戒雷震慈意妙大雲澍甘露法雨滅除煩悩焔諍訟経官処怖畏軍陣中念彼観音力衆怨悉退散妙音観世音梵音海潮音勝彼世間音是故須常念念念勿生疑観世音浄聖於苦悩死厄能為作依怙具一切功徳慈眼視衆生福聚海無量是故応頂礼爾時持地菩薩即従座起前白仏言世尊若有衆生聞是観世音菩薩品自在之業普門示現神通力者当知是人功徳不少仏説是普門品時衆中八萬四千衆生皆発無等等阿耨多羅三藐三菩提心

摩訶般若波羅蜜多心経

観自在菩薩行深般若波羅蜜多時照見五蘊皆空度一切苦厄舎利子色不異空空不異色　色即是空空即是色受想行識亦復如是舎利子是諸法空相不生不滅不垢不浄不増不減　是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色声香味触法無眼界乃至無意識界無無明　亦無無明尽乃至無老死亦無老死尽無苦集滅道無智亦無得以無所得故菩提薩埵依般若波羅蜜多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離一切顛倒夢想究竟涅槃三世諸仏依般若波羅蜜多故得阿耨多羅三藐三菩提故知般若波羅蜜多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真実不虚故説般若波羅蜜多咒即説咒日羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦
菩提薩婆訶般若心経

1日1度、心を静めるひとときを持ちませう。

忙しき日々の中でほんの一瞬でも立ち止まり、自らの心を見つめることは、まことに尊きことにござんす。

深き呼吸をひとつ心を澄ませ、この瞬間に意識を集中いたしますれば、煩わしき雑念も遠ざかり、安らぎが訪れることでござんしょう。