那当目标清晰摆在眼前，自己却怎么都动不起来？总期待，可以找到一种方法彻底摆脱“拖延症”？

但有没有一种可能：“拖延症“并不存在？

深恶痛绝的“拖延”会不会是一种【时候未到】？

本期节目聊聊面对拖延的新思路！想和拖延中挣扎无果的你分享。

03:00 “拖延症”有没有可能不存在？

04:52 严厉并不能解决问题

09:30 放轻松，你不会废掉！

12:03 调整你的“疯狂计划”

15:31 解读“拖延信号”背后的信息

18:44 “成长养料”适合自己的才好

19:20 省流小总结～

「人间有赏」，给精神松绑。