在設立了一些新的目標，對自己的生活有新的期許、想培養好習慣時，堅持的過程中懶惰的感覺讓我們感到是休息而安逸，但時間久了，卻為我們帶來無聊、倦怠和消沉的感覺，漸漸對自己堅持下去的動力產生懷疑，產生矛盾的情緒。

今天就來聽聽有哪些方法，是能夠保持動力、改善不滿意生活現況的吧!

一起在新的開始，就建立好的習慣，跟嶄新的生活說聲HI~

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2020回顧今年的自己，有沒有回憶起做了哪些勇敢的事，還是想起了畏懼不想面對的事呢 ?

人在害怕的時候是最脆弱的，面對畏懼的事情時也常處在矛盾情緒中

我們接納脆弱的勇敢，決定了面對恐懼時勇氣的強度和目標的明確性

讓我們一起理解自己的恐懼，在擁抱脆弱中找到力量吧!

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如果我們的人生是一場闖關遊戲，

在這一個過關斬將的旅程中，你有帶齊你的裝備，準備好打怪、破關了嗎?

培養多元的硬實力，也使自己的專業能結合理論及實務，在領域專精並靈活運用

而當我們與他人硬實力相當的情況下，能擁有更豐富的軟實力，就會成為你的亮點 !

來聽聽在你的行囊裡，還缺少什麼不可忽略的軟實力和硬實力吧!

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相較於自由，「自律」是不是聽起來有些約束感? 

我們都不喜歡被束縛，想隨心所欲的不被時間或他人規範

但在長大後自由的生活裡，當我們有了大把的時間設計自己的人生

你因為這樣的自由感到踏實且快樂了嗎?

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在你的生活圈中 你是一個合群的群體人?

還是獨來獨往 被歸類為怪咖的獨行俠呢?

這集將與大家分享不同性格的我們，在生活中與他人和自己相處的平衡

如果現在的你有點迷失在社交圈裡，不仿停下來在今天的節目找靈感吧

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大家有沒有曾經也幻想過有台時光機，可以回到過去或是未來，突然回味起一些人事物，甚至想改變一些事呢 ?

 2020我們面對很多變動以及分離，如果今天，你即將要離開現在的生活，你會怎麼定義自己現階段的人生呢 ? 

覺得充實幸福? 覺得滿意嗎? 還是有什麼後悔的事情呢?

這集節目將與大家用「罐子」來聊聊，後來的我們在成長中學會珍惜的人事物。

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大家可能都曾經想過要在國外找一些工作機會。

思考原因可能不外乎，想尋找更好的工作環境、想探索自己專長發展的空間、想存錢，或是純粹想歷練一下自己。

那這時候就有幾點，是你可能在做準備的時候需要思考的一些方向 !

這集將與大家分享關於我在新加坡的故事，

以及當初自己在準備的一些方向，或許能讓你從今天的節目中找到一些靈感 !

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是不是有時候放假或回家休息了，

卻沒有真正放鬆的界線是屬於自己的，腦袋仍轉著工作的事、掛心身邊的人呢? 

仔細想想距離上次好好與自己相處是什麼時候的事了?

Reset自己，才能有更好的輸入、輸出。

這集將與大家分享在忙碌的生活中

處於不同角色的我們，透過獨處學會的平衡與成長。

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「作夢」是我們對於生活保持期待和產生熱情的重要動力。

是不是有時候在生活上明明很忙碌或是看似很充實，卻總覺得自己的生活中除了工作及耍廢之餘，卻還是空虛的少了點什麼呢?

一同尋找理想或是期待完成的夢想!

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日常除了打牌、夜唱、小酌、不小心的翹課.....

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