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Muchas mujeres sienten que, al llegar a los 40, han quedado fuera de juego. Los cambios físicos, las exigencias familiares y el peso de la culpa pueden generar una sensación de estancamiento y pérdida de propósito.
Esta etapa puede sentirse como una cuesta arriba emocional, especialmente si se suman experiencias dolorosas como rupturas, infidelidades o el agotamiento de una vida que no se ajusta a lo que una desea. Pero también puede ser el momento perfecto para redescubrirse, soltar lo que pesa y transformarse desde dentro.
Mónica Bahillo lo sabe bien. A través de su experiencia personal y profesional, ha convertido el dolor en fuerza y el caos en dirección. En esta entrevista, comparte cómo reconstruyó su vida a partir de los 40, combinando cuerpo, mente y alma con dinámicas de alto impacto, entrenamiento físico y mucha conciencia. Si te encuentras en una etapa de cambio, este episodio te dará claves reales para emprender con sentido.
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