Was wäre, wenn deine nächste große Business-Veränderung nur 30 Sekunden am Tag brauchen würde? Keine Willenskraft-Marathons, keine perfekte Morgenroutine – sondern winzige Gewohnheiten, die selbst an chaotischen Tagen funktionieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Tiny Habits deinen Businessalltag leichter machen, Stress reduzieren und dir endlich helfen, ins Tun zu kommen.

In dieser Episode von Business Bla Bla tauchen wir tief ein in die Tiny-Habits®-Methode nach Dr. BJ Fogg – und zeigen dir, warum Mini-Gewohnheiten oft mächtiger sind als große Vorsätze.

💛** In dieser Folge erfährst du:**

➡️ Warum klassische Vorsätze scheitern – besonders im Business

🎯 Perfekt für dich, wenn du…

🟢Selbstständige oder Unternehmerin bist

🟢 Was das Fogg Behavior Model (B = MAP) so genial macht

🟢 Wie du Tiny Habits in nur 30 Sekunden designst

🟢 Wie du mit Prompts, Anchors & Celebrations arbeitest

🟢Beispiele aus unserem Business-Alltag

🟢 Mini-Gewohnheiten, die du sofort ausprobieren kannst

🟢Warum „klein“ der schnellste Weg zur echten Veränderung ist

🟢 einfache Tools suchst, die wirklich funktionieren

🟢 Motivation nicht länger dem Zufall überlassen willst

🎙️ Erwähnt in dieser Folge

Buch: Die Tiny Habits®-Methode von Dr. BJ Fogg

Unsere Podcastfolge: Quickie – Existenzängste in der Nacht

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Musik von Ronald Kah