В този епизод на нашия лайвкаст разговаряме за различните типове хипертрофия и тяхното значение в тренировъчния процес.0:00 Въведение в темата

8:41 Двата типа хипертрофия

11:12 Доказателства за саркоплазмената хипертрофия

28:11 Логиката на саркоплазмената хипертрофия

30:13 Може ли да повлияем на саркоплазмената хипертрофия?

39:01 Заключение и изводиДискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 11.01.2024---Ще ни намериш и в:Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/Нашия сайт https://strongby.science/