<p>¿Cómo es tu relación con este alimento?🧁Si es de control, de dependencia, a menudo te sientes atraida por alimentos azucarados y después culpable al consumirlos 🤷 ...este episodio te puede ser de ayuda para empezar a mejorar tu relación con el dulce.</p>

¿Cómo es tu relación con este alimento?🧁Si es de control, de dependencia, a menudo te sientes atraida por alimentos azucarados y después culpable al consumirlos 🤷 ...este episodio te puede ser de ayuda para empezar a mejorar tu relación con el dulce.

Tips para ir mejorando tu relación con el azúcar

Pilar Benítez es consultora personal en hábitos de autocuidado. 
Se dedica a asesorar y acompañar a las personas a reorientar sus hábitos de vida en función de los objetivos que anhelan conseguir, 
ya sean orientados al bienestar físico, a optimizar el estado mental, o a mejorar el estado de ánimo y emocional. 
Ha acompañado con éxito a centenares de personas durante los últimos 20 años.
Se formó en ADE y MBA en la escuela de negocios ESADE de Barcelona, su ciudad natal. 
Es experta en nutrición energética, en cocina terapéutica y en técnicas de meditación y relajación. 
Es autora de 5 libros.

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Pilar Benítez es consultora personal en hábitos de autocuidado. Se dedica a asesorar y acompañar a las personas a reorientar sus hábitos de vida en función de los objetivos que anhelan conseguir, ya sean orientados al bienestar físico, a optimizar el estado mental, o a mejorar el estado de ánimo y emocional. Ha acompañado con éxito a centenares de personas durante los últimos 20 años. Se formó en ADE y MBA en la escuela de negocios ESADE de Barcelona, su ciudad natal. Es experta en nutrición energética, en cocina terapéutica y en técnicas de meditación y relajación. Es autora de 5 libros.

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