به دوره‌ مهرتن خوش‌آمدید.

از دانش مغز جهت تغییر رفتار استفاده کنیم و لذت بیشتری از زندگی خود ببریم.

دویدن، تمرینی ساده که به‌خوبی نمایانگر پیشرفت قدم‌به‌قدم ما در این مسیر است.

آیا برای تمرینات ورزشی اجباری وجود دارد؟

من چه زمانی تغییر خواهم کرد؟

درمسیر مهرتن همواره با آرامش و بدون استرس و اجبار همراه ما و بدن خودتان باشید

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.