ما با تک‌گویی خود را در جهان بروز می‌دهیم. یعنی چیزهایی که از خودمون می‌گیم، خاطراتی که تعریف می‌کنیم، روایت‌ها و زمان‌هایی که درباره فهممون از موقعیت‌ها صحبت می‌کنیم. ما هر روز به تک‌گویی می‌پردازیم. اما نوعی از تک‌گویی هست که به خود تجویزگری می‌رسه.

به‌نظرم زندگی برای آدم‌های خودتجویزگر سخت می‌شه. در این اپیزود توضیح دادم که تک‌گویی و خود تجویزگری چیست و چطور این رفتار می‌تونه ما رو در تعاملاتمون دچار مشکل کنه.