آقای ماکسول مالتز در کتاب سایکوسایبرنتیک تمرینات جالب و فوق العاده مهمی رو ارائه داده

این تمرین: واکنش نشون ندادن به محرک های بیرونی مزاحم

چقدر خوبه توی زندگی مون بجای اینکه به مسائل واکنش نشون بدیم ، به اون ها پاسخ بدیم
واکنش در لحظه و بدون آرامشه
پاسخ با مکث و همراه با آرامشه

سعی می کنیم پادکست ها کوتاه اما به شدت کاربردی باشه
 تا از داخلش یک تمرین قوی برای ذهن خودتون بردارید و همون لحظه انجامش بدید.

موزیک زیبا از تیم خوبِ : فرکانس ناب FEREKANSENAB

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.