"آیا تنبلی مانع انجام کارهای مهم شما شده؟ در این ویدیو، ۵ ترفند علمی و عملی رو یاد می‌گیرید که تنبلی رو برای همیشه نابود کنید و کارهاتون رو سریع انجام بدید! از قانون ۲ دقیقه‌ای برای شروع آسان، تا تکنیک پومودورو برای تمرکز بیشتر و قانون ۵ ثانیه‌ای برای شکست تردید—همه چیز اینجاست. همین الان تماشا کنید و با چالش ساده‌ی ما همراه بشید: یه کار عقب‌افتاده رو فقط ۲ دقیقه شروع کنید و توی کامنت‌ها بگید چی انجام دادید!

تایم‌لاین ویدیو:

0:00 - چرا تنبلی می‌کنیم؟

1:30 - قانون ۲ دقیقه: فقط شروع کن!

3:00 - تکنیک پومودورو: کار در ۲۵ دقیقه

4:20 - قانون ۵ ثانیه: تردید رو نابود کن

5:40 - کاهش اصطکاک: کار رو آسون کن

6:50 - هک مسئولیت‌پذیری و پاداش

8:00 - چالش شما برای ۲۰۲۵!

اگه این ویدیو براتون مفید بود، لایک کنید، سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا ترفندهای بیشتری برای موفقیت در ۲۰۲۵ ببینید!

#تنبلی #بهره_وری #مدیریت_زمان #موفقیت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.