تنفيس

تنفيس

Download on the App Store

تنفيس episodes

  • مشروع ولا وظيفة؟

    مشروع ولا وظيفة؟ 👀

    علاش ولى حلم بزاف ناس اليوم: «نخدم عند روحي»؟
بين الحرية، الاستقرار والمخاطرة… واش تختار؟

    ولو رجع بيك الزمن، تبدأ مشروعك بكري ولا تختار وظيفة مستقرة؟ وعلاش؟ 👇🎙️

    رغم انا نجاح المشروع مش مضمون ؟

    5 min
  • جملة سمعتها في سوبرماركت وما نسيتهاش

    جملة سمعتها بالصدفة في سوبرماركت… لكنها خلاتني نفكر فيها بزاف.

    هل صاحب المال فعلًا ما يزعلش؟ولا أن المال يعطي الإنسان شيئًا أهم من المال نفسه: القدرة على الاختيار؟

    في هذه الحلقة نحكيو على المال، القوة، الاستقلالية، والقدرة على قول «لا»… وعلاش أكبر قوة ممكن يملكها الإنسان هي أنه ما يكونش مضطر يقبل أي شيء.

    حلقة عن المال، لكن في الحقيقة… عن الحرية. 🤍

    #تنفيس #صاحب_المال_لا_يزعل #المال #الاستقلالية #قوة_الشخصية #ريادة_الأع


    6 min
  • نكتة الجوكر ومعضلة الثقة: لماذا نخاف النجاة

    في هذه الحلقة من بودكاست تنفيس، نغوص في نكتة رواها الجوكر… لكنها ليست مجرد نكتة.

    رجلان هاربان من الجنون، مصباح يدوي، وقفزة نحو المجهول.

    لماذا رفض أحدهم النجاة؟ وماذا يخبرنا ذلك عن الثقة، وعن خوفنا العميق من الأمل حين يأتي من الآخرين؟

    نحاول معًا أن نفهم: لماذا يصبح الضوء مخيفًا أحيانًا… ولماذا نخاف القفز حتى عندما تكون الحياة على الجانب الآخر.

    حلقة مليئة بالرمزية النفسية، والعمق الفلسفي، وربما… بعض الشفاء.


    استمع الآن، وشاركنا:

    متى كانت آخر مرة خفت أن تثق؟ وهل رفضت النور… لأنك لم تعد تؤمن بمن يحمله؟

    7 min
  • أحاديث لا تخرج إلا ليلًا

    في هذه الحلقة، نترك ضوء النهار خلفنا…

    ونتسلل إلى اللحظات التي لا نعيشها إلا في العتمة.


    عندما يسكن العالم من حولنا،

    تخرج من داخلنا أصواتٌ كنا نُسكِتها طوال اليوم…

    مشاعر مؤجلة، أفكار عالقة، رسائل لم تُكتب، وذكريات لا تموت.


    “حين يسكن الليل… تصحو الأرواح”

    ليست مجرد حلقة، بل رفيق هادئ في أكثر لحظاتك صدقًا.

    دع هذه المساحة تكون لك،

    لتتنفّس، لتبوح، أو لتصمت وتُصغي فقط.


    ⸻


    🎙️ استمع الآن… لعل الليل لا يكون مخيفًا بعد الآن، بل ملاذًا.

    8 min
  • العقل المُتعب: من التفكير إلى الإنهاك”

    في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.

    لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟

    رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة داخلنا.

    خذ نفسًا عميقًا… ورافقني.

    7 min
  • أشياء لم أتوقع أنها تنقذ يومي

    في بعض الأحيان، تكون الحلول الأكبر في حياتنا مخفية في أشياء صغيرة وبسيطة، لا نتوقعها، لكنها قادرة على تغيير مجرى الأحداث وتحويل اليوم من صعب إلى أفضل.

    5 min

About تنفيس

From the publisher's feed

مساء الخير، مرحبا بك في بودكاست تنفيس الذي أسعى فيه لنتشارك المشاعر سيئة كانت أم جيدة على أمل أن أستطيع التغيير و لو قليلا أو التأثير فيك بهذه الحلقات البسيطة لنجعل الأمور أحسن و نتقدم خطوة للأمام و حتى لو لم تكن مهتم بهذا المحتوى وأكملت القراءة إبتسم قبل أن تغادر 😊