कधी असं वाटतं का, ही To-Do List उपयोगी न वाटता उलट मानसिक ताण द्यायला लागतेय?

दिवसाची सुरुवात उत्साहात होते – आज हे करायचं… ते करायचं… पण संध्याकाळी लिस्टकडे बघून वाटतं – ‘अरे हे राहिलं… ते राहिलं…’आणि मग guilt! आणि  मग दूसरा दिवस उजाडे पर्यन्त  तोच विचार।

हयावर उपाय-  तिला मार्गदर्शक म्हणून बघा , न्यायाधीश  म्हणून नाही. To-Do List’ कधी ‘Pressure List’ होते… आणि कधी नकळतच ‘Stress List’! ह्या बाबतीत आपण आज बोलणार आहोत।

Do you ever feel like your To-Do List, instead of being useful, is actually adding to your mental stress?

The day starts with enthusiasm – "I want to do this… and that too…" But by evening, when you look at the list, you feel – "Oh no, I missed this… and that too…" And then comes the guilt! And that thought stays until the next day begins.

What’s the solution?
Look at the list as a guide, not as a judge.

A To-Do List sometimes turns into a Pressure List… and without even realizing, into a Stress List!
That’s what we’re going to talk about today.

You can follow the host on Blog, Facebook, Instagram, Twitter, Youtube, and Linkedln

⁠⁠[email protected]⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://mothersgurukul.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MothersGurukul⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alpanabapat⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/alpana_deo⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alpanabapat⁠⁠