トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ）

トーク・オン・エクササイズ 253(353)：スクワットを再検討してみる

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A talk on exercise 253(353).mp3
今回は、
スクワット・エクササイズについて、
柔軟性・可動性・安定性の三角形の視点と
個人・環境・タスクの別の三角形の視点と合わせて、
どういうエクササイズなのかを再検討してみました。
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トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ）By asakizu