
Sign up to save your podcasts
Or
🎙️ To tylko Twoja wyobraźnia… czyli jak działa gaslighting
Dziś rozmawiamy o gaslightingu, czyli cichej, ale wyniszczającej formie przemocy psychicznej, która sprawia, że zaczynamy wątpić... we własne myśli, uczucia, a nawet wspomnienia 😔🧠
📉 Jak rozpoznać, że ktoś próbuje zniekształcić Twoją rzeczywistość?
🔍 Jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że jesteś ofiarą gaslightingu – nawet jeśli na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się „normalne”?
🛡️ Jak się przed tym bronić, odbudować zaufanie do siebie i wrócić do emocjonalnej równowagi?W tym odcinku Jagoda, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, tłumaczy mechanizmy tej manipulacji, podpowiada jak rozpoznać pierwsze symptomy i opowiada, dlaczego tak trudno wydostać się z tej formy przemocy – ale też dlaczego warto
🧡Ten odcinek to ważna rozmowa dla każdego, kto kiedykolwiek poczuł, że „przesadza” lub że jego uczucia nie mają znaczenia. Posłuchaj – być może właśnie teraz usłyszysz coś, co zmieni Twoją perspektywę 🔄
💬 Posłuchaj, zrozum i zatroszcz się – o partnera i o siebie.
🔔 Subskrybuj, słuchaj i poznaj siebie lepiej! 🎧🫀
🎙️ Posłuchaj teraz!
Jeśli interesują Cię tematy związane z psychologią zapraszamy na bloga oraz social media Jagody:
https://psycholog-poznajsiebie.pl/blog/
https://www.instagram.com/poznaj_siebie_psycholog/
https://www.tiktok.com/@poznaj_siebie_
🎙️ To tylko Twoja wyobraźnia… czyli jak działa gaslighting
Dziś rozmawiamy o gaslightingu, czyli cichej, ale wyniszczającej formie przemocy psychicznej, która sprawia, że zaczynamy wątpić... we własne myśli, uczucia, a nawet wspomnienia 😔🧠
📉 Jak rozpoznać, że ktoś próbuje zniekształcić Twoją rzeczywistość?
🔍 Jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że jesteś ofiarą gaslightingu – nawet jeśli na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się „normalne”?
🛡️ Jak się przed tym bronić, odbudować zaufanie do siebie i wrócić do emocjonalnej równowagi?W tym odcinku Jagoda, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, tłumaczy mechanizmy tej manipulacji, podpowiada jak rozpoznać pierwsze symptomy i opowiada, dlaczego tak trudno wydostać się z tej formy przemocy – ale też dlaczego warto
🧡Ten odcinek to ważna rozmowa dla każdego, kto kiedykolwiek poczuł, że „przesadza” lub że jego uczucia nie mają znaczenia. Posłuchaj – być może właśnie teraz usłyszysz coś, co zmieni Twoją perspektywę 🔄
💬 Posłuchaj, zrozum i zatroszcz się – o partnera i o siebie.
🔔 Subskrybuj, słuchaj i poznaj siebie lepiej! 🎧🫀
🎙️ Posłuchaj teraz!
Jeśli interesują Cię tematy związane z psychologią zapraszamy na bloga oraz social media Jagody:
https://psycholog-poznajsiebie.pl/blog/
https://www.instagram.com/poznaj_siebie_psycholog/
https://www.tiktok.com/@poznaj_siebie_