Czas na 4 część cyklu "to zależy", w którym odpowiadam na najczęściej pojawiające się pytania.
W tym odcinku ponownie wyjaśniam co, od czego i dlaczego zależy.

Z tego odcinka dowiesz się:
- Czy na roztrenowaniu trzeba przytyć?

- Czy IF może być stosowany przez sportowców?
- Czy protokół zalecany przez AIS pomaga przy chorobie?
- Czy sezonowe produkty są lepsze od importowanych?
- Czy półmaratonczycy i maratończycy uliczni oraz górscy powinni stosować taką samą strategię żywieniową?

Zapraszam!

https://www.instagram.com/glodna.ultra/