Julie Hoff (38) får kontroll på humøret og livet med jevnlige løpeturer. Kontroll var også et behov da hun i tenårene fikk alvorlige spiseforstyrrelser. I denne episoden snakker Julie om begge deler.

Det omtales ofte som løpebølgen, det som har skjedd i Norge de siste årene. Rekordmange snører jevnlig på seg skoene og løper i skog og mark og mølle.

Fredrikstad-kvinnen Julie Hoff er en av dem. Med et hektisk familie- og jobbliv er det ikke nødvendigvis enkelt å få tid til trening, men for Julie er det nærmest en livsnødvendighet.

– Det hjelper meg å takle summen av jobb- og familieliv, og gir meg masse energi.

See omnystudio.com/listener for privacy information.