Hello ⭐️
Avec un peu de retard, voici l'épisode 24 :)
Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ?

Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il sera divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donnerai la parole à ce sujet

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle fin d'année
Pensée particulière à celleux pour qui cette période n'est pas synonyme de joie, prenez bien soin de vous ❤️‍🩹

À très vite 🫶🏻🛝

⚠️TW : Trouble du comportement alimentaire ⚠️

Hello ⭐️
Avec un peu de retard, voici l'épisode 24 :) Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ?
Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il sera divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donnerai la parole à ce sujet
Je vous souhaite à toutes et à tous une belle fin d'année Pensée particulière à celleux pour qui cette période n'est pas synonyme de joie, prenez bien soin de vous ❤️‍🩹
À très vite 🫶🏻🛝
⚠️TW : Trouble du comportement alimentaire ⚠️

Hello, Il y a quelques temps je vous ai demandé si vous seriez intéresser par un épisode sur mon petit voyage en solitaire à Bruxelles. Vous étiez unanimes : le sujet vous plaît !  Alors voici l'épisode en question, dans lequel je vous partage ma petite expérience et quelques bons plans :) À très vite, Toboggan 🫶🏻🛝 Ressources :  Musée Magritte, 📍1 Place Royale, Bruxelles  La voix du sang, Magritte Centre culturel Bozar, 📍 23 rue Ravenstein, Bruxelles  Love is louder 📍Cathédrale Saints-Michel-et-Gudule 📍Quartier des Squares 📍Chocolaterie Mary Musée Banksy, 📍28 rue de Laeken, Bruxelles
P.S : Si tu veux me faire part de ton expérience, témoigner ou même participer à un épisode, n'hésite pas à me contacter : Instagram : @toboggan.rec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hello,

Il y a quelques temps je vous ai demandé si vous seriez intéresser par un épisode sur mon petit voyage en solitaire à Bruxelles. Vous étiez unanimes : le sujet vous plaît ! 

Alors voici l'épisode en question, dans lequel je vous partage ma petite expérience et quelques bons plans :)

À très vite,

Toboggan 🫶🏻🛝

Ressources : 
Musée Magritte, 📍1 Place Royale, Bruxelles 
La voix du sang, Magritte
Centre culturel Bozar, 📍 23 rue Ravenstein, Bruxelles Love is louder
📍Cathédrale Saints-Michel-et-Gudule
📍Quartier des Squares
📍Chocolaterie Mary
Musée Banksy, 📍28 rue de Laeken, Bruxelles


P.S :
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Hello, Bienvenue dans cet épisode de toboggan

Hello,

Bienvenue dans cet épisode de Toboggan, dans lequel nous allons parler de la fameuse "fast life" ou le fait d'avoir un rythme de vie effrené, un quoditien bien rempli qui n'est peut être pas si bien que ce que l'on essaye de nous faire croire 

J'espère que cet épisode vous plaira, prenez soin de vous et à très vite 🫶🏻🛝

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Mail : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⚠️ TW : anxiété, pensées intrusives, suicide passif ⚠️

Hello,

Pour ce 2e épisode du chapitre dédié à l'anxiété, j'ai eu le plaisir de recevoir Gwenaëlle comme invitée.
Gwen nous partage son rapport à l'anxiété qu'elle a depuis l'enfance, les phases sombres qu'elle a traversé et son cheminement personnel

Merci à toi pour ta confiance et pour ce moment 🫶🏻

Prenez soin de vous 🛝🤍

Ressources :

LYYNK : ⁠https://www.lyynk.com/⁠
@lyynk_off
 Pour trouver un.e psychologue dont les séances peuvent être remboursées: ⁠⁠⁠⁠https://monsoutienpsy.ameli.fr/recherche-psychologue⁠⁠⁠

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⚠️ TW : anxiété, pensées intrusives, suicide passif ⚠️

Hello, Pour ce 2e épisode du chapitre dédié à l'anxiété, j'ai eu le plaisir de recevoir Gwenaëlle comme invitée. Gwen nous partage son rapport à l'anxiété qu'elle a depuis l'enfance, les phases sombres qu'elle a traversé et son cheminement personnel Merci à toi pour ta confiance et pour ce moment 🫶🏻
Prenez soin de vous 🛝🤍 Ressources : - LYYNK : ⁠https://www.lyynk.com/⁠ @lyynk_off - Pour trouver un.e psychologue dont les séances peuvent être remboursées : ⁠⁠⁠⁠https://monsoutienpsy.ameli.fr/recherche-psychologue⁠⁠⁠
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⚠️TW : agressions/harcèlement dans l'espace public⚠️
Hello, L'épisode de cette semaine aborde un sujet pas bien joyeux : les agressions, micro-agressions, la drague lourde et le harcèlement de rue Sans porter de jugement, je vous partage quelques expériences à ce sujet. Une question me taraude : sommes-nous des robots, indéfférent.es à ce qui nous entoure ? Ou n'avons-nous pas les ressources nécessaires pour venir en aide à autrui ? N'hésitez pas à me faire part de vos retour sur cet épisode en commentaire, par mail ou via le compte instagram du podcast Prenez soin de vous 🫶🏻🛝
P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter : Instagram : @toboggan.rec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
Quelques ressources :  La méthode des 5 D : https://disbonjoursalepute.com/methode-5-d/ The sorority : https://www.jointhesorority.com/ Numéros à connaître : 17 ou 112 par appel, 114 par SMS

⚠️TW : agressions/harcèlement dans l'espace public⚠️

Hello,

L'épisode de cette semaine aborde un sujet pas bien joyeux : les agressions, micro-agressions, la drague lourde et le harcèlement de rue.
Sans porter de jugement, je vous partage quelques expériences à ce sujet.
Une question me taraude : sommes-nous des robots, indéfférent.es à ce qui nous entoure ? Ou n'avons-nous pas les ressources nécessaires pour venir en aide à autrui ?

N'hésitez pas à me faire part de vos retours sur cet épisode en commentaire, par mail ou via le compte instagram du podcast

Prenez soin de vous 🫶🏻🛝

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La méthode des 5 D : https://disbonjoursalepute.com/methode-5-d/
The sorority : https://www.jointhesorority.com/
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