Continua la platica con Miguel, ahora nos cuenta cómo va su vida desde que decidió tomar un segundo empleo. Los peques demandan atención y salen las galletas de la alacena. No te pierdas el irreverente capitulo. Sonidos de la vida real incluidos.

Hoy regresa Miguel, y otra vez no se introduce propiamente en el podcast, pero que hay de nuevo. El episodio es un fragmento de la vida real, no te sorprendas de los ruidos de fondo, o la falta de ellos!

La segunda parte, lo que quedo pendiente. Estamos seguros de que entendimos? Muchas preguntas. No te lo pierdas!

Orlando regresa porque Laura se quedo con una duda en la grabación anterior. Hoy se habla sobre autoestima y amor propio. Diferencias y similitudes.

Esta semana Miguel nos cuenta su aventura con su familia en Disney. Buenos consejos de padre de familia de como subir a tu hijo a los juegos donde tal vez no sea bueno subirlo. No te lo pierdas! Por cierto, Laura no llegó a la grabación.

Hoy Oscar se convierte en Host por el episodio y le saca información a Berna sobre Charlotte. Escucha y entérate si Charlotte es un buen lugar para vacaciones.

Hoy se une el amigo del podcast Oscar Barrera. Los temas se centran en la historia de los trabajos que usualmente no van de acuerdo a lo que estudiaste. Giramos un poco a gustos musicales, pasando por el Machaca Fest y los cambios en los gustos y ritmos con la edad.

Saludos a la amiga Brenda que conseguía entradas gratis a los conciertos. Todos necesitamos una amiga Brenda en nuestras vidas.

En este episodio tratamos temas mas delicados. Hablaremos sobre la diferencia entre flojera y desordenes de atención. Algunos de los síntomas identificables. Hacemos un giro y tocamos el estrés post-traumático, depresión y suicidio.

"Las personas que se sientan estresadas, tristes o con alguna alteración emocional (sic) no deben esperar a que el problema avance, pueden recibir apoyo emocional u orientación en la Línea de la Vida al 800 911 2000 o consultar el sitio web de coronavirus en https://coronavirus.gob.mx/salud-mental/, donde encontrarán información sobre salud mental y otras líneas de atención."

Cita textual de https://www.gob.mx/salud/prensa/014-linea-de-la-vida-ayuda-profesional-para-personas-con-depresion

Consejo Ciudadano http://consejociudadanomx.org Teléfono: 55 5533-5533

Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C Teléfono: +5255 46313300 Correo electrónico: [email protected]

En el episodio de hoy, Orlando se une a la conversación aportando su punto de vista médico. No te pierdas el episodio en donde Laura y Berna solo tienen preguntas. Orlando nos cuenta su opinión en cómo abordar preguntas de amigos cuando se es profesional de la salud.

En el episodio de esta semana, Berna y Laura nos llevan de la mano por una conversación alrededor de la inspiración, en específico alrededor del ejercicio y la música que lo acompaña. Cerramos el episodio con una breve plática sobre "la zona".