En esta ocasión, decidimos aprovechar el tema y relacionarlo con los últimos capítulos para traer a una especialista en nutrición. Regina Meza nos platica cuáles son las recomendaciones alimenticias para nuestro día a día y cómo hacer mejor elecciones para nutrir a nuestro cuerpo. También, tocamos el tema de las famosas dietas que están ahora de moda y desmentimos a aquellas que venden resultados por arte de magia. Finalmente, nos platica la verdad sobre los suplementos, si funcionan o no, cuáles funcionan y los riesgos que existen. 

Esperamos aprendas junto con nosotros y los disfrutes tanto que lo puedas compartir con tus redes cercanas. 

GRACIAS por este 6o episodio.